怀孕后腰痛该如何应对？

怀孕后腰痛较为常见，通常与孕期生理变化、姿势不当、缺钙、腰椎疾病、子宫增大压迫等因素有关。 1. 孕期生理变化：怀孕后体内激素水平改变，使骨盆关节韧带松弛，容易引发腰痛。孕妇应注意休息，避免过度劳累。 2. 姿势不当：孕期腹部逐渐增大，若站姿、坐姿不正确，会加重腰部负担。建议保持正确姿势，可使用孕妇专用靠垫。 3. 缺钙：胎儿发育需要大量钙，孕妇缺钙易导致腰痛。应多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品等，必要时遵医嘱补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液等。 4. 腰椎疾病：本身患有腰椎间盘突出等疾病，怀孕可能加重症状。需注意腰部保暖，避免弯腰搬重物。 5. 子宫增大压迫：随着胎儿生长，子宫增大压迫周围组织和神经，引起腰痛。可通过适当散步、改变体位缓解。 总之，怀孕后腰痛需要引起重视，孕妇要注意休息和姿势，合理补充营养。如腰痛严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，在医生指导下进行治疗。

您好：怀孕以后,内分泌改变,卵巢产生的激素会使骨盆韧带松弛,而腰上的关节韧带也会减低,变得容易牢损.腰椎负担加重,就会腰疼.首先您应该先到医院检查明确引起腰疼的原因是什么,然后才能有针对性地进行治疗.建议目前不要进行性生活为好,饮食清淡为主比较好的!

您好，怀孕早期盆腔充血可引起腰痛，妇科炎症也可有腰痛症状，腰肌劳损、腰椎间盘突出等也可有类似症状，到底是什么原因您还得做一做相应的检查才能确诊。建议您到骨科和妇科检查一下排除这方面的疾病，平时注意适量活动，热敷按摩腰部，可减轻盆腔充血症状。

是会这样子的，随着宝宝越来越大，可能会更加严重。

1.针灸与火罐　对急性腰扭伤、慢性腰肌劳损以及风湿性、肾虚性、内脏源性腰腿痛等，均可用针灸与火罐治疗，可起到调整阴阳、扶正祛邪、疏通经络的作用。2.擦椎拿按摩用按、摩、椎、拿、拔伸、揉、捏等手法作用于患者体表，以达到活血化淤、消肿止痛、松解粘连、滑利关节、增强抵抗力等作用。3.牵引　　　　利用牵引力和反牵引力之间的平衡，达到减压、复位、固定等目的。