判断湿气重可从以下方面:舌苔状态、大便情况、精神状态、皮肤表现、身体症状。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.舌苔:舌苔厚腻,或舌体胖大、边缘有齿痕,多提示湿气重。
2.大便:大便黏腻、不成形,容易粘在马桶上冲不干净。
3.精神:常感困倦、乏力,精神不振,头脑昏沉。
4.皮肤:面部或身体易出油,出现湿疹等皮肤问题。
5.身体:四肢沉重,关节酸痛,女性可能出现白带增多等。若出现上述多种症状,可能提示湿气较重,但明确诊断还需就医。
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