怀孕期间适合吃哪些水果_即问即答

怀孕期间适合吃哪些水果 疾病：提问于 2024-10-21 14:07: 病情描述：

怀孕期吃什么水果好

回答1
怀孕期间适合吃多种水果，如苹果、香蕉、橙子、草莓、猕猴桃等。 1.苹果：富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进肠道蠕动，预防便秘。 2.香蕉：含有丰富的钾元素，能缓解孕期可能出现的腿部抽筋，还能提供能量。 3.橙子：富含维生素 C，增强抵抗力，促进铁的吸收，预防贫血。 4.草莓：含有多种维生素和抗氧化物质，对孕妇和胎儿的皮肤有益。 5.猕猴桃：维生素含量丰富，尤其是维生素 E 和 K，有助于维持孕妇的健康。总之，孕妇在选择水果时要注意多样化，以保证摄入丰富的营养。但要注意适量，避免过量食用导致血糖升高。同时，如果孕妇有特殊的身体状况，如妊娠期糖尿病，应在医生的指导下选择合适的水果。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答2
你好！怀孕期间水果都是可以吃的，没有特别的禁忌，特别是怀孕初期，胚胎需要的营养素更多，你只要是注意不要一样东西吃的太多了都是可以的，猕猴桃对小孩子的智力发育是有很重要的作用的，另外可以多吃苹果，如果你的体质偏虚，那初期不要吃香蕉就可以。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答3
当然是苹果最好了，我也是不喜欢吃，没办法只让咱是女人要怀孕呢要逼着自己吃一天一个，你可以消干净皮放到盘里吃我发现这样我还能吃点。记住怀孕最好的水果是苹果。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答4
苹果是孕妇的良友，猕猴桃也很好，含维C和叶酸很多，都适合孕妇吃，其实水果孕妇都可以多少吃一些的，除开桂圆和山楂，这两样是活血化瘀的，不是是和孕妇吃
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答5
你好：吃时令的水果就好。不过不要吃山楂，木瓜，苦瓜这些都会刺激子宫收缩，诱发流产的。芦荟含有大黄素，导致腹泻。油菜在怀孕早期也要少吃。可以吃卷心菜--含叶酸；菠菜--有利胎儿大脑神经发育，防止胎儿畸形；苹果--减轻怀孕期间不良反应；柚子--含天然叶酸，促进胎儿正常发育。孕妇吃果蔬应该遵循时令而多样化地选择鲜品。水果每餐1-3个。希望对你有所帮助！
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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