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孕妇可不可以吃圣女果
疾病：提问于 2024-10-21 16:20 -
病情描述：
孕妇能否吃圣女果
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回答1
孕妇通常可以吃圣女果。圣女果富含多种营养成分，如维生素 C、番茄红素、矿物质等，对孕妇和胎儿有益处。但食用时需注意适量、新鲜、卫生等。 1. 营养丰富：圣女果中的维生素 C 能增强孕妇免疫力，促进铁吸收；番茄红素具有抗氧化作用，有助于保护细胞。 2. 促进消化：其含有的膳食纤维可促进胃肠蠕动，预防孕期便秘。 3. 补充水分：能为孕妇补充一定的水分，维持身体代谢平衡。 4. 控制体重：热量较低，适合孕妇在孕期控制体重。 5. 注意事项：要选择新鲜、无农药残留的圣女果；食用量应适中，避免过量引起胃肠不适；清洗干净，防止细菌感染。 总之，孕妇吃圣女果有一定好处，但要注意上述提到的方面，以保障自身和胎儿的健康。
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回答2
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回答3
当然是可以吃的啦，孕妇需要多种营养。
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答4
可以吃，没事！不要吃太多！
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- 李华卿 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答5
圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄，除含有番茄的所有营养成分外，其维生素含量是普通番茄的1.7倍。圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。
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