剖宫产产妇应如何科学坐月子

剖宫产产妇坐月子，要注意伤口护理、饮食调理、身体活动、心理调适和母乳喂养等。 1.伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免感染。按时更换敷料，观察伤口有无红肿、渗液等异常。 2.饮食调理：术后先流食，逐渐过渡到正常饮食。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜和水果。 3.身体活动：尽早下床活动，促进胃肠蠕动和身体恢复。但要避免剧烈运动和提重物。 4.心理调适：保持良好心态，避免产后抑郁。家人要给予关心和支持。 5.母乳喂养：尽早开奶，让宝宝多吸吮，促进乳汁分泌。 6.个人卫生：注意会阴部清洁，勤换卫生巾和内衣裤。 7.休息睡眠：保证充足睡眠，有利于身体恢复。 剖宫产产妇坐月子需要多方面的注意和护理，科学合理地安排生活，有助于身体尽快恢复，更好地照顾宝宝。

1、会阴护理新妈咪行动不便剖宫产后新妈咪大部分时间都只能卧床休息，由于行动不便而无法请自行清洁会阴部位，所以医护人员会给予每一位剖宫产妈咪细心的会阴护理。会阴清洁不佳可能导致感染剖宫产产后会有很多恶露，同时因为分娩，宫口会有点扩张，如果不清洁会阴而引起细菌感染，那也有可能导致宫腔细菌感染。　　2、乳房护理开奶：一般术后24小时左右，新妈咪就会有奶水了。而医护人员给予的专业乳房按摩可以帮助新妈咪尽快开奶，另外，让宝宝吮吸乳头，也可以达到刺激乳汁分泌的作用。缓解乳房胀痛：医护人员为新妈咪进行乳房按摩可以帮助起到消除乳汁结块、保持乳腺畅通、缓解乳房胀痛的效果。　　3、观察子宫收缩观察方法：按压新妈咪腹部，通过恶露排出的量和性状、子宫硬度、高度等判断新妈咪子宫收缩情况。观察频率：剖宫产妈咪产后会从手术室转移到监护室，在监护室中的2个小时左右时间中，医护人员会进行15~30分钟1次的子宫收缩观察，回到病房之后的6个小时内，则还会进行1小时1次的子宫部位按压。　　4、手术伤口护理手术完成后，医生会用纱布和透气纸胶带覆盖伤口处，为的是加压止血及保护伤口，之后在24小时左右以碘伏或酒精完成第一次换药及检查伤口。

病情分析：您好，剖腹产是一种非自然分娩方式，它是剖开腹壁和子宫，取出胎儿的一种产子方式，剖腹产手术会令身体虚弱到极致，所以，产后恢复的坐月子过程更是对女性的一生都会产生影响。女性坐月子时需要注意。指导意见：1、不宜过饱：剖腹手术后多食，会导致腹胀，腹压增高，不利于康复。产后一周：开胃为主，拒绝油腻，口味要清爽。产后第二周：补血为要，补充维生素。分娩半月后：催乳重要时机，多喝蛋白质汤。2、进行适当的体育锻炼：为尽快恢复体力，防止营养过剩，产妇可在每天早晨起床前做保健操，同时经常开窗通风，呼吸新鲜空气。不要用肥皂水和酒精擦洗奶头，以防乳头皲裂。3出院后一期愈合的伤口，可在疤痕处用食指指面轻轻按摩，促使局部血液循环，减少疤痕牵拉的不适感；刀口处发痒时，禁用手抓。不用用纱布缠住腹部的。

预防感冒。如果在剖宫产以后患上感冒咳嗽的话,可能对伤口愈合有影响。如果咳嗽厉害的话,甚至会导致切口撕裂等

病情分析：在剖腹产后的两个月内，应避免性生活.两个月后性生活也要注意避孕，并不是哺乳的女性就百分百一定不会怀孕的，即使月经没来也会有排卵的可能。指导意见：把整个月子分为三个阶段，将每阶段的吃法逐一介绍产后第一周开胃为主拒绝油腻，口味要清爽不论是哪种分娩方式，最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的"补食"只会让胃口更加减退。在产后的第一周里，可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。本阶段的重点是开胃而不是滋补，胃口好，才会食之有味，吸收也好呀。一些专家的推荐菜式：比如芦笋牛柳、菠萝鸡片、青椒肉片、茄汁肉末这样的家常小炒就非常合适。若能少吃白米，改吃糙米、胚芽米、全麦面包就更好了。特别提醒：太油腻的食物会令人反胃，妈妈摄入油脂过多可能会让乳汁也变油，使宝宝发生腹泻。补血为要的产后第二周多吃补血食物并补充维生素进入月子的第二周，妈妈的伤口基本上愈合了。经过上一周的精心调理，胃口应该明显好转。这时可以开始尽量多食补血食物，调理气血啦。苹果、梨、香蕉能减轻便秘症状又富含铁质，动物内脏更富含多种维生素，是挺完美的维生素补剂和补血剂。专家的推荐菜式：比如麻油炒猪心、大枣猪脚花生汤、鱼香猪肝等，加入少许枸杞、山药、茯苓等也是不错的补血补充维生素的食谱。特别提醒：药膳不能凭一知半解，自行胡乱配制，请在专业人士的指导下进行滋补。进行催奶的分娩半月后催乳好时机不要舍弃汤料宝宝长到半个月以后，胃容量增长了不少，吃奶量与时间逐渐建立起规律。妈妈的产奶节律开始日益与宝宝的需求合拍，反而觉得奶不涨了。其实，如果宝宝尿量、体重增长都正常，两餐奶之间很安静，就说明母乳是充足的。免不了有些妈妈会担心母乳是否够吃，这时完全可以开始吃催奶食物了。催奶不应该只考虑量，质也非常重要。传统认为妈妈应该多吃蛋白质含量高的汤，最近的研究发现，被大家认为最有营养，煲了足足8小时才成的广东靓汤，汤里的营养仅仅是汤料的20%左右！所以科学的观点是汤汁要吃，料更不能舍弃。专家推荐菜式：比如鲫鱼汤、昂子鱼汤、猪手汤、排骨汤都是公认为很有效的催奶汤。如果加入通草、黄芪等中药，效果更佳。特别提醒：营养其实在汤料里，所以煲汤不用一大锅；煲的时间也不要太长，不然会让汤料变得粗糙难咽。产妇应当保持孕期养成的每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得好，吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子"食"效。下面是一个台湾妈妈的月子食谱，这是我个人收藏的可以参考！坐月子饮食第1天：生化汤杜仲粉小米粥豆浆馄饨酒酿蛋第2天：生化汤杜仲粉麻油猪肝白饭油饭红豆糯米饭红豆汤酒酿蛋第3~7天：生化汤杜仲粉麻油猪肝白饭油饭红豆汤花生猪脚鱼汤酒酿蛋第8~10天：生化汤杜仲粉麻油腰子薏仁饭油饭桂圆糯米饭红豆饭红豆汤花生猪脚鱼汤酒酿蛋红苋菜地瓜叶胡萝卜零食：麻糬花生糖芝麻糖红枣蜜糖核桃糖第11~14天：杜仲粉麻油腰子薏仁饭油饭桂圆糯米饭红豆饭红豆汤花生猪脚鱼汤红苋菜地瓜叶胡萝卜零食：麻糬花生糖芝麻糖红枣蜜糖核桃第15~21天：麻油鸡薏仁饭油饭桂圆红豆饭红豆汤花生猪脚鱼汤红苋菜胡萝卜菠菜地瓜叶鱼汤葡萄哈密瓜桃子零食：麻糬花生糖芝麻糖红枣蜜糖核桃第22~30天：麻油鸡面线薏仁饭油饭桂圆红豆饭红豆汤花生猪脚鱼汤红苋菜胡萝卜菠菜地瓜叶鱼汤葡萄哈密瓜桃子零食：麻糬花生糖芝麻糖红枣蜜糖核桃产后医生会给你绑上束缚带的束缚带一般最好是在拆线或产后一周开始绑医院没给可以自己买要是产妇专用的绑一个月就可以了最好是白天绑晚上松！束缚带有助于伤口的愈合不致于腹压使伤口裂开。日常生活中在产后一个月不要吃的过饱经常适宜的运动晒太阳一定要预防感冒防止腹压增大经常清洗阴部注意卫生。