怎么提高宝宝的免疫力

增强宝贝抵抗力3法1、养成良好的生活习惯，身体棒棒的，疾病自然远离。吃好，睡好，平时多喝水。各种食物都吃。不挑食。宝贝食欲好就要建立良好的吃饭习惯。多活动，身体自然健康2、可以学习一些宝贝的保健按摩操，可在洗完澡。或者在气温暖和的时候、两餐之间进行。经常坚持，可以起到增强宝贝抵抗力的效果3、在感冒流行的季节，注意不要去人多拥挤、密不透风的商场等公共场所。可以到户外人口密度小的公园、广场活动。为宝贝增强抵抗力2妙招1、经常带宝贝进行户外运动，多晒晒太阳即使是在冬日。也不要整日待在室内，这样会使宝贝的呼吸道长期得不到外界空气的刺激，宝贝对寒冷的耐受能力就会降低，宝贝反而容易患病。应该经常带宝贝到户外环境中活动，让宝贝呼吸新鲜空气，享受日光浴。这样可以增强中枢神经系统对体温的调节。提高宝贝的免疫力。2、从日常饮食入手。选择南含免瘦因子的食物食物对增强宝贝的抵抗力有着很重要的作用，应多给宝贝选择一些富含维生素的食物，如番茄、豆制品。粗粮等，这些食物所含的营养物质能起到增强宝贝免疫力的作用，同时家长也要注意多给宝贝补充含无机盐的食物，如胡萝卜、百合、山芋、藕、大白菜、青菜等。因为这些蔬菜的根茎里含无机盐较多。经常摄取这些食物，可以使宝贝自身的产热功能增强，增强耐寒能力。宝贝肠胃健康抵抗力自然强我一直认为新陈代谢对宝贝来说很重要。宝贝消化不太好时，容易积食，积食的宝贝抵抗力往往会下降。稍一受凉就容易感冒。所以，我如果感觉到宝贝舌苔稍有点厚，就马上给他吃点益生元或者双歧杆菌，宝贝大一些直接喝酸奶就行了。这样肠胃健康了。免疫力自然也就增强了。要掌握好穿衣服的量孩子穿得多容易出汗，再加上出去运动，就更容易出汗，风一吹就很容易感冒。但听说穿少了也不行，穿得少血液循环变慢。身体抵抗力会变弱，也容易感冒。所以，我最近的“工作重点”放在慢慢感受女儿在不同的天气出门穿多少合适上。而且准备好“余量”。运动可以脱下一点，运动后再赶紧穿上。给宝贝喝白开水给宝贝喝水呗。像大人一样，小宝贝缺水也容易生病。不过喝水最好喝白开水。试试中医食疗的办法如果宝贝身体素质不太好，我觉得可以找一个比较好的中医看看，把把脉。分析分析，不一定要吃药，但可以请医生建议一下如何食疗。怎样有意识地锻炼。让宝贝有规律的生活我很在乎宝贝的生活规律。即使出去玩的时候，无论在哪儿，中午我们都会回住的地方。让他睡一个好觉。晚上就更不耽误了。过年过节，也不会因为亲朋好友来改变他的生活规律。这样他就能吃好能睡好。也就能玩好

宝宝免疫力低下由下列九个原因造成：（平时只要加以注意，就可以很好的进行预防）1.环境不良大气污染或被动吸烟等，污染的空气进入呼吸道，影响肺的换气功能。　　2.维生素以及微量元素的缺乏如缺乏钙，维生素D等，均可导致婴幼儿营养不良，抵抗力下降。　　3.患有先天性疾病比如先天性心脏病、先天肺发育不良等。　　4.患有免疫缺陷病这类婴幼儿是因先天性缺乏一些抗体或合成酶，在临床因为化验项目不齐全，一般的医院不具备条件，还检查不出来。　　5.滥用抗生素不管病情需不需要都用，并多次更换，产生耐药性，打乱了人体的一些平衡。　　6.擅自停药患病后，疗程不够，擅自停药，发烧一退就停药，细菌长期处于隐伏状态，一旦受凉，容易引发疾病。　　7.滥用激素有些看护人对发热机理不了解，恨不得一贴药就手到病除，还有一些医生不耐烦看护人的唠叨，或者害怕对自己不信任从而流失病员，就给婴幼儿运用激素。久而久之，患儿产生了依赖性，免疫功能也因此受到影响。　　8.临床误诊比如婴幼儿哮喘，尤其是一种叫咳嗽变异性哮喘，最容易误诊，婴幼儿表现和感冒或肺炎很像，感冒咳嗽反复发生，老按感冒治疗，效果暂时缓解。另外应当注意的是，近几年结核病也有升高趋势，一定要及时确诊。　　9.不良的习惯我们发现一些婴幼儿睡前吃东西，或抱奶瓶入睡的，也很容易诱发感冒；不刷牙或不漱口的孩子，最容易嗓子发炎。这些都会造成婴幼儿免疫力下降。在配合宝贝乐颗粒，可以有效的补充益生菌，提升免疫力。

宝宝免疫力不佳，就经常生病：别人无病，他有病；别人小病，他大病。想要宝宝不生病，除了加强运动运动外，妈妈还要给宝宝多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统，才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒，远离疾病。宝宝的免疫力与遗传基因关系密切，但受环境的影响很大，其中饮食具有决定性的影响。1、要从日常饮食入手，给宝宝富含免疫因子的食物，提升宝宝自己的抵抗力。多吃天然食品，如富含维他命和矿物质的黄、绿色蔬菜、糙米、薏仁、水果、菇类，此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。另外婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。2、坚持体育锻炼，增强孩子机体抗污染的能力。婴儿一出生开始，身体的免疫系统就象身体其他系统一样，同样经历着发育成熟的过程。我们也不能指望年幼的孩子具有和大人一样的免疫力。事实上，绝大部分免疫低下的儿童并不需要特殊的治疗。只要通过加强和平衡孩子的营养、增进体格锻炼，孩子身体的免疫状况都会得到明显改善，能很快适应环境。3、最后要注意的是日常生活中，要保证孩子充足的睡眠，要勤洗手，孩子该玩则玩，不必过于干净。有必要的话，在膳食中添加牛初乳粉增加抵抗力，也可以试试生命阳光牛初乳。最后一点是父母不要当着孩子的面，或在孩子的居室里抽烟。

由于孩子本身免疫力发育尚不成熟或有些滞后,导致适应环境的能力低下,容易出现反复的感染,尤其是季节更迭和冬季.这类儿童最为常见。那么，我们该如何提高宝宝的免疫力呢？有经验的妈妈都会毫不犹豫的选择?宝贝乐儿童颗粒益生菌。宝贝乐儿童益生菌颗粒采用的多种活性益生菌可有效阻止致病菌群的入侵与定居，防止因有害菌的繁殖而引起的儿童痢疾和腹泻,帮助保持健康的胃肠道功能；所含的多种维生素和乳酸钙，乳酸锌，能全面提高儿童的抵抗力，促进其生长发育；所含的低聚果糖等能刺激儿童的免疫系统，增强非特异性免疫功能，提高抗病能力。宝宝免疫力低妈咪们还应该做些什么呢1．通过补充营养，全面均衡来提高孩子抵抗力、免疫力和增强体质.孩子不挑食是很好的饮食习惯，要让孩子的食品全面而均衡.30个月的孩子要保证每天2瓶牛奶和1只鸡蛋，同时，鱼肉、豆制品、菜都要吃.2．体格锻炼.小年龄的孩子家长可带孩子做做被动操，等孩子年龄稍大应和孩子一起做体操.3．孩子不宜捂.天冷，也不能给孩子过分添加衣物，因为，适当的受寒能力也是孩子抵抗力的一方面.添加过多的衣物，一冷一热的变化，更容易造成孩子感冒、生病.4．通过医生的检查，以接受医生的指导.只要喂养得当，宝宝一定会一天天健康成长起来的.