孕期饮食非常重要,因为外面购买的食品往往经过加工,添加有防腐剂、增味剂等各种添加剂,要注意食用,燕麦片孕妇是可以吃的,不要吃太过以免上火就行。可以买燕麦片回来自己煮着吃,尽量少买速食的燕麦片来冲泡。
麦片是能够吃的。下面给你一些建议,希望你能用到:不宜高脂肪饮食,不宜高蛋白饮食,不易高糖饮食,不宜高钙饮食,不宜过度咸食,不宜嗜食酸性饮食,不宜滥服温热补品,不宜食用霉变食品,不宜长期素食,不宜喝刺激性饮料。能吃的有:全麦制品,包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等,奶、豆制品,水果,瘦肉,干果等。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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