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巴旦木并非杏仁，孕妇能吃巴旦木吗？
疾病：提问于 2024-10-21 15:08 -
病情描述：
巴旦木是杏仁吗？孕妇可以吃吗？
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回答1
巴旦木不是杏仁，二者在植物学分类、外形、营养成分等方面存在差异。孕妇可以适量吃巴旦木，但要注意一些事项，如食用量、自身身体状况等。 1. 植物学分类：巴旦木是扁桃的内核，属于桃属；杏仁是杏的种子，属于杏属。 2. 外形：巴旦木呈长卵圆形，外壳薄；杏仁多为扁平卵形，外壳较厚。 3. 营养成分：巴旦木富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素 E 等；杏仁含有蛋白质、膳食纤维、维生素 B 等。 4. 孕妇食用好处：适量食用可为孕妇补充营养，有助于胎儿发育，其中的不饱和脂肪酸对孕妇心血管有益。 5. 注意事项：孕妇食用巴旦木要适量，过量可能导致消化不良；若孕妇对坚果过敏则应避免食用。 总之，巴旦木不是杏仁，孕妇可以吃，但要把控好量，同时关注自身情况。若食用后有不适，应及时就医。
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回答2
你好，可以吃的，孕妇可以多吃点含蛋白丰富的食物，注意休息你好，建议你注意休息，注意外阴卫生，还有注意定期产检
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