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孕妇吃哪些水果有助于补血？
疾病：提问于 2024-10-21 14:21 -
病情描述：
孕妇吃什么水果能补血？
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回答1
孕妇补血可以适当食用一些水果，如樱桃、龙眼、桑葚、红枣、葡萄等。 1.樱桃：樱桃富含铁元素，能促进血红蛋白再生，提高造血功能。 2.龙眼：龙眼肉具有补气血、益心脾的作用，对孕妇的气血补充有一定帮助。 3.桑葚：桑葚含有丰富的铁和维生素 C，有助于增强机体造血功能。 4.红枣：红枣是常见的补血水果，富含多种营养成分，可改善孕妇的贫血状况。 5.葡萄：葡萄不仅含铁丰富，还含有多种维生素和氨基酸，能辅助补血。 孕妇在食用这些水果时要注意适量，同时要保证饮食的均衡和多样化。如果贫血较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答2
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回答3
能补血的水果也不是很多，常见的就是香蕉、葡萄、龙眼、橘、猕猴桃、柑桔、樱桃等，但是水果补血的效果不是很好的，含铁量太低了，而且不容易被人体吸收，建议先补充铁剂，比较好的铁剂就是铁之缘片，还有就是多吃动物血食物，像猪肝、瘦肉、猪血、猪肾等。
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