宝宝缺钙令家长担忧,奶粉和牛初乳不受宝宝喜爱。可从饮食调整、补充钙剂、增加户外活动、适当晒太阳、定期检查等方面改善。 1.饮食调整:除奶粉和牛初乳,可给宝宝多吃富含钙的食物,如豆制品、鱼虾、蛋类等。 2.补充钙剂:如葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒、碳酸钙 D3 颗粒等,但需遵医嘱。 3.增加户外活动:促进维生素 D 合成,帮助钙吸收。 4.适当晒太阳:选择阳光温和时,让宝宝暴露皮肤接受阳光。 5.定期检查:了解宝宝钙含量变化,以便调整补钙方案。 6.培养良好饮食习惯:不强迫进食,营造安静舒适的就餐环境。 宝宝缺钙需要家长耐心调理,综合多种方法,帮助宝宝补充钙质,促进健康成长。
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