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孕妇喝骨头汤是否有益？
疾病：提问于 2024-10-21 15:07 -
病情描述：
孕妇喝骨头汤好吗
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回答1
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回答2
亲，怀孕的时候我们一般都是喝很多的骨头汤啊不可能不利于钙的吸收吧！没听说过哦！怀孕前三个月记得吃叶酸哦！祝亲身体健康啊！
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- 李华卿 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答3
骨头汤中的钙含量其实非常少，远远不能满足孕妇补钙的需求量。可见，孕妇通过骨头汤补钙并不科学。同时，由于骨头汤中脂肪含量较高，孕妇长期大量食用后可使体重增加过快，既不利于胎儿的正常发育，还可能对顺利分娩造成一定的困难。因此，孕妇日常饮食要适量，在全面均衡的基础上，可适当增加摄入牛奶、豆制品、虾皮、海带、紫菜等富含钙质的食物。同时，晒太阳和适度的户外运动可以促进钙的吸收和利用。对于严重缺钙的孕妇，如果食补效果不明显，则应在医生的指导下合理服用钙剂予以治疗。
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