怎样预防先兆流产

先兆流产一般是由于母体自己疾病或是胚胎发育不良，不良的生活习惯，休息不好，服用药物等导致的，所以怀孕后需要注意定期孕检，如果妈妈有疾病不适就需要及时治疗，而且需要注意规律生活，不要吸烟喝酒，避免不良的生活习惯，不能随意服用药物，如果孕期一旦有腹痛出血情况需要及时检查保胎

先兆流产的防治措施很多,在了解前,我们要对引起先兆流产的原因进行认识.较多的情况是因孕妇太劳累还有就是不适当的性生活.较少见的其他情况还有：子宫发育畸形或合并肌瘤；内分泌功能异常即黄体功能不足；受精卵本身存在缺陷等.当然孕妇在早孕期患急性感染性疾病,高热或细菌毒素和病毒,均可使胚胎,胎儿受损；严重的高血压,慢性肾炎,糖尿病,甲状腺功能低下等均易发生流产；还有些目前还不明了的免疫性因素.先兆流产的防治：
　　（1）一般治疗：如发生先兆流产,孕妇应该卧床休息,减少活动,但并不是24小时都躺在床上不动,甚至连大小便都不敢下床,这样过分的精神紧张,反而会引起流产,应该适当地进行轻微的活动.必须禁止性生活.尽量减少不必要的阴道检查,以减少对子宫的刺激.
　　（2）药物治疗：可用黄体酮保胎.因为黄体酮有保证胚胎发育,维持妊娠,抑制子宫平骨肌收缩,降低子宫紧张度的作用.口服维生素E有益于胚胎的发育,每次10~20毫克,每天3次;必要时用镇静,安眠和止痛药,以减少不必要的刺激.
　　（3）中医中药治疗：肾虚治以固肾安胎.用寿胎丸加味,桑寄生9克,续断9克,阿胶9克,菟丝子9克,白术9克,艾叶炭9克,杜促9克,党参12克.

专家指出，先兆流产是指妊娠20周以前，有自然流产的一些征兆，临床上可表现为：少量阴道流血，根据流血量和积聚在阴道内的时间不同，颜色可为鲜红色、粉红色或深褐色。有时伴有轻微下腹痛、下坠感、腰酸腹胀。经过休息及治疗后，腹痛消失，妊娠继续。如腹痛逐渐加剧或流血量增多，可能转为不可避免的流产。发现先兆流产怎么办?专家指出，针对先兆性流产，其注意事项主要有以下几点：
1.卧床休息，居室应宁静。
2.做好心理护理。孕妇会因此产生焦虑、恐惧、紧张等不良情绪，易加速流产，要多疏导以消除顾虑，保持心情舒畅以利胎安。
3.保持大便通畅，防止便秘以减轻腹压。
4.加强营养，食物要易消化，忌辛辣助热之品;注意饮食卫生，防止肠道感染，以免因腹泻引起流产。
5.防寒保暖，预防感冒;禁用妊娠禁忌药物;妊娠三个月内勿抬重物，勿攀高，勿远游，避免疲劳，以免伤胎;避免性生活。
6.在医生指导下药物治疗或住院治疗。

先兆流产指妊娠28周前，先出现少量的阴道流血、继而出现阵发性下腹痛或腰痛，盆腔检查宫口未开，胎膜完整，无妊娠物排出，子宫大小与孕周相符。如果症状加重，可能发展为难免流产。先兆流产的主要原因有，染色体异常，其是流产的主要原因，除此之外，还有全身性疾病、内分泌异常、严重营养缺乏等。先兆流产的主要临床表现有：停经，阴道出血和腹痛。首先对于先兆流产的治疗是，卧床休息、严禁性生活。如果孕妇孕激素水平低，可用孕激素支持治疗。先兆流产的预防为：怀孕早期应注意休息、避免过度劳累，孕期的前三个月应避免同房，尽量避免接触有毒有害物理化学物质，以期避免先兆流产的发生。如果月经准确，一般来说，在孕50天以后，就可以出现胎心的。

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生活规律：起居以平和为上，既不可太逸（如过于贪睡），亦不可太劳如提掣重物或攀高履险等。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。合理饮食：孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。