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什么样的睡眠姿势好？..
疾病：提问于 2016-06-03 04:59 -
病情描述：
什么样的睡眠姿势好？..
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回答1
一般睡觉最好是侧卧位，还有平躺交替这样睡，更有利于身体健康，如果长期左侧卧位的话，睡觉有可能压迫到心脏，有可能会出现，心脏供血不足，而诱发其他疾病，特别是有心脏病的患者，最好不要左侧卧位，同时睡觉的时候，枕头高度最好，自己一个半拳头高，以免枕头高度太高，姿势不良，导致颈椎病。
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回答2
孕妇睡觉的确是很辛苦的。比走路还辛苦。尤其孕晚期。宝宝体积增大。大人更有压迫感。你睡觉时候肚子下垫一块小枕头、不宜太高。这样就不会太累。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答3
你好：一般建议左侧卧位.胎儿压迫到下腔静脉,血液就会积在下肢,造成下肢水肿,酸麻甚至抽筋,这些因素都会影响睡眠质量
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- 马建山 民族医学特色专科 隆安县人民医院 (二级甲等) 擅长：针刀疗法，康复医学
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回答4
你好,左侧卧位.感谢您的咨询我们会对您的问题密切关注,欢迎您再次提问,祝您健康.
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