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怀孕前期有哪些注意事项？
疾病：提问于 2024-10-21 14:46 -
病情描述：
怀孕前期需要注意些什么呢？
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回答1
怀孕前期需要注意饮食营养、补充叶酸、避免有害物质、保持良好心态、适度运动等。 1.饮食营养：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜和水果。避免高油、高糖、高盐食物。 2.补充叶酸：可服用叶酸片，如斯利安叶酸片、爱乐维复合维生素片等，预防胎儿神经管畸形。 3.避免有害物质：远离化学毒物、放射性物质，戒烟戒酒，减少接触装修材料中的有害物质。 4.保持良好心态：避免紧张、焦虑，可通过听音乐、散步等方式放松心情。 5.适度运动：选择适合孕妇的运动，如散步、瑜伽，但要避免剧烈运动。 总之，怀孕前期是胎儿发育的关键时期，孕妇要从多方面注意，为胎儿创造良好的生长环境。
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答2
你好，怀孕期间最好不要饮食这类河产品，本身这类食品不是很卫生，加上有高碘的含量不建议食用。
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回答3
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