臀位是常见的胎位异常,可通过一些方法尝试纠正,如胸膝卧位、外倒转术、艾灸至阴穴、激光照射或音乐疗法等。 1.胸膝卧位:孕妇排空膀胱,松解裤带,跪在床上,大腿与床面垂直,身体俯向床面,每日 2 次,每次约 15 分钟。 2.外倒转术:由医生在孕妇腹部操作,将胎儿转为头位。但此方法有一定风险,需严格评估。 3.艾灸至阴穴:通过艾灸刺激穴位,促进胎位转正。 4.激光照射:利用特定波长的激光照射孕妇小脚趾外侧的至阴穴。 5.音乐疗法:播放特定音乐,对胎儿产生刺激,辅助胎位纠正。 胎位纠正需在医生指导下进行,孕妇要按时产检,密切关注胎儿情况。如果临产前胎位仍未纠正,可能需要剖宫产。
28周以内的臀位不需要担心,可以顺其自然,宝宝在羊水中可以转成头位。30周以上仍然不是头位应该在家做运动矫正,即采取胸膝卧位,每天早晚各一次,每次15分钟。
一般来说妊娠30周前胎儿臀先露多见,30周后多数能自然转成头位;如果30周后仍为臀位,可以矫正。如果你愿意矫正胎位,可以胸膝卧位每日2次,每次15分钟,1周偶复查;或者艾条熏双脚小趾外侧每日1次,每次20分钟,5天为1疗程。如果上述方法无效,可以在32-34周之间由医生做外倒转术,这个风险比较大,一般不建议做。