怀孕期间能否饮用糯米和小米煮的稀饭？_即问即答

怀孕期间能否饮用糯米和小米煮的稀饭？ 疾病：提问于 2024-10-21 14:23: 病情描述：

怀孕能喝糯米和小米在一起煮的稀饭吗

回答1
怀孕期间通常是可以喝糯米和小米一起煮的稀饭的，这主要是因为其营养丰富、易于消化、升糖指数适中、能提供能量、口感较好。 1. 营养丰富：糯米富含蛋白质、脂肪、糖类等，小米含有维生素、矿物质等，可为孕妇补充多种营养。 2. 易于消化：其质地柔软，不会给孕妇的肠胃造成过大负担。 3. 升糖指数适中：既能提供必要的糖分，又不会导致血糖剧烈波动。 4. 提供能量：有助于维持孕妇的体能，满足孕期身体的消耗。 5. 口感较好：能增加孕妇的食欲，改善饮食体验。总之，孕妇适量饮用糯米和小米煮的稀饭是有益的，但也要注意饮食的均衡和多样性，不要单一依赖某一种食物。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答2
当然可以的糯米富含b族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。建议叶酸片可以孕前和孕后3个月都可以食用的。主要是预防胎儿神经管发育畸形。建议做好产前检查。平时注意休息。多食蔬果，多参加体育锻炼。祝你健康！
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答3
亲爱的，孕妈咪在怀孕期间会有肠胃功能下降的情况，所以不建议食用一些比较难消化的食物哦，像糯米吃下去容易造成胃部不适的，亲还是注意一点
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答4
您好，是可以的，，是更容易消化吸收及养胃的。糯米少放点小米多点建议，一般都可以吃，但要控制量，首先须向营养师作营养咨询，
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答5
您好。女性怀孕后胃肠功能不是很好，糯米属于不好消化的食物，不建议多吃。小米含有多种维生素，营养价值很高，可以经常喝。建议糯米少量服用还是可以的，小米可以多吃多喝，另外含有时期多吃蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣食物以防止便秘。不吃罐头食品，不喝冷饮汽水。希望我的回答可以帮到您。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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