宝宝晚上不睡觉老哭,可能是生理需求未满足、环境不适、疾病影响、缺乏安全感、作息不规律等。 1.生理需求未满足:宝宝可能饿了、渴了或者尿布湿了。饥饿时及时喂奶,口渴适当喂水,尿湿及时更换尿布。 2.环境不适:室内温度过高或过低、噪音较大等。保持室内温度适宜,一般 24-26 摄氏度,减少噪音干扰。 3.疾病影响:比如肠绞痛、感冒发烧、缺钙等。肠绞痛可轻柔按摩腹部;感冒发烧要根据体温采取物理降温或药物降温,常用退烧药有对乙酰氨基酚、布洛芬等;缺钙则需补充维生素 D 和钙剂,如葡萄糖酸钙。 4.缺乏安全感:宝宝离开母亲怀抱可能感到不安。多抱抱宝宝,给予安抚。 5.作息不规律:白天睡眠时间过长。要逐渐调整宝宝作息,白天适当增加活动量。 总之,宝宝晚上哭闹不睡觉的原因多样,家长要仔细观察,找到原因并采取相应措施。如果宝宝哭闹持续且无法缓解,建议及时就医。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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