孩子发烧时适合吃哪些食物？

孩子发烧时，饮食宜清淡、易消化、富含营养，比如粥类、汤类、水果、蔬菜等。要注意补充水分，避免食用油腻、辛辣、生冷的食物。 1.粥类：如小米粥、南瓜粥，它们容易消化，能为孩子提供能量。 2.汤类：像蔬菜汤、瘦肉汤，既能补充营养，又有助于补充水分。 3.水果：例如苹果、香蕉，富含维生素和矿物质，增强抵抗力。 4.蔬菜：比如青菜、西红柿，含有丰富的维生素和膳食纤维。 5.富含蛋白质的食物：如鸡蛋羹，能帮助身体恢复。 总之，孩子发烧期间的饮食要以促进身体恢复为主，注意饮食的均衡和多样性。如果孩子发烧持续不退或伴有其他严重症状，应及时就医。

发高烧的宝宝，必须以出汗的形式散热，以致消耗大量水分。发烧时的宝宝消化液的分泌大大减少，消化能力也大大减弱，胃肠的蠕动速度开始减慢。所以对于发烧的宝宝，一定要给予充足的水分，补充大量的无机盐和维生素，供给适量的热能和蛋白质，一定要以流质和半流质饮食为主，提倡少食多餐。

发烧分为两个阶段，一个是低烧，37.5度到38.5度属于低烧的阶段，这个时候用物理降温比较好，多喝温开水，贴退热贴，用温水擦身都可以帮助身体降温。一个是高烧阶段，38.5度以上就是了，这个时候注意观察，如果有持续发烧上升的趋势，还有反复发烧不降的，就可以用退烧药了。

一、小孩发烧怎么办？小儿高热食疗方　　(1)适合6个月以上宝宝服用的双花饮：　　取金银花10克，菊花10克。将金银花、菊花加水煮15分钟，取汁当茶饮。有清热解毒作用。　　(2)适合8个月以上宝宝服用的生姜红糖粥：　　生姜3片，红糖12克，粳米50克。将米加水煮粥，将生姜、红糖加入到滚粥中，热服。有发汗祛风寒作用。　　(3)适合1岁以上宝宝服用的冬瓜荷叶汤：　　取冬瓜250克，荷叶1张。将冬瓜洗净，连皮切块。荷叶切碎，加水煮汤，汤成后去荷叶加盐喝汤。有清热化痰、除烦解渴、利尿的作用。　　这些食疗方都是安全无毒的佳品。各家父母可以在医生的指导下给自己的孩子有选择的服用。是能起到一定的治疗效果的。　　二、小儿高热吃哪些对身体好?　　1、首先在安排饮食时总热量不能低于身体所需热量的70%。饮食要给予易消化的流质或半流质饮食，如米汤、牛奶、蛋花汤、稀粥、藕粉、肉末面条等，同时也可以多补充水分。为了弥补宝宝发热期间的营养损失，应每日加餐1-2次，需要提醒的是这样的加餐一直要到疾病恢复后1-2周后停止。　　2、食物要软、易消化、清淡，如米汤、稀粥、乳制品、豆制品、蔬菜、面条等;　　3、同时发热是一种消耗性病症，因此还应给小儿补充含高蛋白的食物，如肉、鱼、蛋等，但要少荤少油腻食物;