孕妇吃哪些水果有助于补血_即问即答

孕妇吃哪些水果有助于补血 疾病：提问于 2024-10-21 15:58: 病情描述：

孕妇吃什么水果补血

回答1
孕妇补血可以适当食用一些水果，如樱桃、草莓、红枣、龙眼、桑葚等。 1.樱桃：樱桃富含铁元素，能促进血红蛋白的合成，从而改善贫血状况。 2.草莓：草莓含有丰富的维生素 C，有助于铁的吸收，增强补血效果。 3.红枣：红枣具有补中益气、养血安神的作用，能为孕妇补充一定的气血。 4.龙眼：龙眼肉含有丰富的葡萄糖、蛋白质和铁等，有较好的补血作用。 5.桑葚：桑葚含有多种维生素和矿物质，尤其是铁含量较高，对补血有益。孕妇在食用这些水果补血时，要注意适量，同时还应保持饮食的均衡和多样化。如果贫血较为严重，应及时就医，在医生的指导下采取相应的治疗措施。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答2
您好!常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜。如橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿子椒、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。上述食物在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答3
您好!常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜。如橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿子椒、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。上述食物在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答4
补血的水果中含铁较高的是红枣、葡萄干、还有干桂圆。贫血是因为人体缺少微量元素铁引起的，所以需要补铁，比如吃一些补铁食物猪肝瘦肉、鸡鸭家禽内脏、动物血、蛋黄、黑木耳类等富铁食物，补血建议您服用一些补血铁剂和食补结合，因为食补吸收铁很少而且比较慢，而补血铁剂可以补充人体微量元素铁促进生血，一般常见的补血铁剂有铁之缘片，用来补铁生血，大概一个多月这样血红蛋白就恢复正常了
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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