7 个月宝宝的养育要点有哪些

7 个月宝宝的养育涉及身体发育、饮食营养、睡眠规律、动作发展、疾病预防等方面。 1.身体发育：宝宝身高体重持续增长，家长要定期测量。7 个月男宝平均体重约 8.76 千克，女宝约 8.11 千克。 2.饮食营养：开始添加辅食，如强化铁的米粉、蔬菜泥、水果泥等，保证营养均衡。 3.睡眠规律：每天睡眠时间约 14 - 16 小时，白天小睡次数减少，晚上睡眠时间延长。 4.动作发展：能独坐一会儿，会翻身打滚，家长要提供安全的活动空间。 5.疾病预防：按时接种疫苗，注意日常卫生，预防感冒、腹泻等常见疾病。 总之，7 个月宝宝正处于快速成长阶段，家长要密切关注宝宝的各项发展，为宝宝提供良好的成长环境。

七八个月的宝宝应当以奶或者配方奶为主，辅食为辅助，到一岁后逐渐过渡到以三餐为主。宝宝的消化器官尚不成熟，容易出现消化问题是正常的，妈妈要耐心细心的调整，会好的。

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汤粥：大米2小匙，荤汤120毫升。把大米洗干净放在锅内泡30分钟，然后加汤（肉汤、菜汤、鸡架汤、鱼汤均可）煮，开锅后再用微火煮40～50分钟。青菜粥：大米2小勺、水120毫升、切碎的青菜心（菠菜、油菜、白菜等的菜叶）1小勺。把米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用微火煮40～50分钟，停火前加入碎菜，然后再煮10分钟左右。胡萝卜粥：大米2小匙、水120毫升、切碎过滤的胡萝卜1小匙。把大米洗干净用水泡1～2小时，然后放锅内用微火煮40～50分钟，停火前不久加入过滤的胡萝卜汁，再煮10分钟左右。牛奶粥：大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗干净用水泡1～2小时，上火煮，开锅后用小火再煮40～50分钟，在停火前将牛奶放入粥锅内，再煮片刻。蛋黄粥：大米2小匙、水120毫升、蛋黄1/4个。把大米洗干净后加适量水泡1～2小时，然后用微火煮40～50分钟，再把蛋黄放容器内研碎加入粥锅内再煮10分钟左右。