宝宝挑食该如何应对

宝宝挑食可能由不良饮食习惯、缺乏微量元素、食物口感不佳、消化功能弱、心理因素等导致。 1.不良饮食习惯：宝宝进食不定时定量，边吃边玩，容易导致挑食。家长要培养规律的进餐习惯，固定进餐时间和地点。 2.缺乏微量元素：如缺锌可能引起食欲减退。可适当补充葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒等。 3.食物口感不佳：食物种类单一、烹饪方式单调会让宝宝失去兴趣。家长应丰富食物种类，变换烹饪方式。 4.消化功能弱：宝宝肠胃功能不完善，消化不良也会挑食。可在医生指导下使用双歧杆菌四联活菌片等调节肠道菌群。 5.心理因素：家长强迫进食或批评，会让宝宝产生抵触情绪。要营造轻松愉快的就餐氛围。 总之，宝宝挑食需要家长耐心引导，关注宝宝的身体和心理需求，必要时寻求医生帮助，改善宝宝的饮食状况。

我建议每天以一顿蔬菜一顿水果为主，再来一顿和大人一样的饮食，不要给孩子吃零食，一点也不行。我儿子一岁一个月，就是早上奶粉（他以前不喝奶粉断奶后开始喝的）所以我第一个以奶粉为主，奶粉完事，香蕉，等孩子吃完香蕉后可以和妈妈吃点妈妈的饭，中午我给儿子煮蔬菜，胡萝卜土豆或者西兰花，或者南瓜。大人一定要在孩子之后吃饭，吃完自己的饭或者吃了很多后，可以和大人一起吃点。下午我给儿子弄个鸡蛋羹或者干脆就是水果，晚餐，水果加米粉，我儿子什么都吃，大人吃什么他都得吃几口，但我让他先吃点自己的东西，吃个差不多就可以在大人这里吃点。

小宝宝挑食偏食会造成某些营养元素摄入缺乏或不足，影响生长，影响体能和智力的发展。我家宝宝以前也很瘦的，原因就是不好好吃饭，好象什么都不爱吃，后来医生推荐我给他喝雅培小安素，喝了四个月后胃口明显好多了，坚持喝了一年多，每天早晚二杯，现在二岁半，长得又高又结实（98CM,16KG).你也可以给宝宝试试，小安素是儿童全营养配方奶粉，营养全面均衡，100%满足宝宝每日营养需求，特别适合不爱吃饭，挑食偏食的宝宝。

挑食（偏食或拒食）是幼儿常见的坏毛病,如果不及时矫正,不仅会导致孩子摄取营养不足,严重影响他们的身体发育,还会养成他们任性违拗的坏习惯。挑食偏食厌食基本上是由于小孩子缺锌引起的，可影响小孩生长发育。纠正孩子的偏食挑食的毛病，建议先去做个微量元素检察，看看，是不是由于缺锌引起的，如果是由于缺锌，可以用新稀宝牌锌硒宝片给小孩用，效果一星期左右会有明显改善。

你好！看看这个，很多妈妈都从这里学习的。1.养成定时、定量的进餐习惯。尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子必须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，那就等下一顿再吃。2.不吃零食。不给宝宝零食吃，尤其是甜味的零食。3.大人们养成正确的习惯。“言教不如身教”。宝宝的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。不在饭桌上呵斥宝宝，不评价食物的好坏。4.花心思在菜色上做变化。在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。5.让宝宝参与做饭的过程。例如：上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可询问宝宝的意见，请宝宝协助您一起做饭，宝宝不但能有参与感，同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事。6.为吃饭增添趣味性。在喂宝宝吃饭时，加入一些轻松、活泼的语气，让吃饭不再只是吃饭而已，将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。其实在宝宝的成长过程中会碰到很多问题的，关键在于如何解决，不要随意的根据自己或宝宝的需要而改变什么。7.促进孩子的食欲。宝宝肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进宝宝的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。8.让宝宝自已吃饭。虽然宝宝自已吃饭会弄的很脏，打扫起来很费力，但这可以让宝宝在吃饭的过程中获得成就感、满足感，参与感。在与大人一起吃饭时，要为宝宝创造一个良好的进餐氛围。另外，也可在中医的指导下，给宝宝调理一下肠胃，让宝宝多吃一些食物。祝宝宝健康成长！