孕妇贫血可通过饮食补充铁、蛋白质、维生素 C、叶酸、维生素 B12 等营养物质来改善,如动物肝脏、瘦肉、新鲜蔬果、蛋类、豆类等。 1.铁:动物肝脏(如猪肝)富含铁元素,能帮助血红蛋白合成。 2.蛋白质:瘦肉(如牛肉、鸡肉)、蛋类(鸡蛋、鸭蛋)、豆类(黑豆、黄豆)可提供优质蛋白质,增强体质。 3.维生素 C:新鲜的水果(如橙子、草莓)能促进铁的吸收。 4.叶酸:绿叶蔬菜(如菠菜、油菜)是叶酸的良好来源,对红细胞生成很重要。 5.维生素 B12:鱼类(如三文鱼、鳕鱼)、乳制品(牛奶、酸奶)含丰富的维生素 B12,有助于维持神经系统和血液健康。 孕妇贫血应重视饮食调理,但如果贫血严重,还需在医生指导下进行药物治疗。同时,要定期产检,监测贫血状况。
严重贫血的孕妇因血红蛋白携带氧气不足而致胎儿缺氧,引起胎儿宫内发育迟缓,早产,甚至死胎.孕妇本身还容易发生妊娠高血压综合征,产时及产后虽然出血不多,也会因血液贮备不足而导致休克,或因贫血严重导致心肌损害.
西红柿猪肝汤,一周吃两次,每次猪肝一二两就足够,切成片片用电淀粉和酱油捏一下,然后用西红柿鸡蛋一起做汤,一点都不腥气,口感很好。还有鸭血汤,一周一次,不过鸭血必须买那种现做的鸭血,一小碗凝固的块块就够了,切成丁加一点姜末葱花做汤。不是现做的鸭血就不要买了,怕添加了不好的东西。我怀孕时就是这么吃的,比什么红枣红豆汤效果好多了。
曾有剖宫产和子宫肌瘤手术后的孕妇,特别是...
胎心仪测出宝宝胎心超过170,正常吗?
哪一些明确原因的复发性流产呢?
频繁更换保姆对宝宝有没有什么不良影响呢?
孕晚期为什么会乳房胀痛?乳房胀痛怎么办?
超声能检查出胎儿自闭症吗?
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院