尿酸高可能引发痛风等疾病。若尿酸持续升高或出现关节疼痛等症状,应及时就医。日常要注意饮食调理。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.避免高嘌呤食物,如动物内脏(肝、肾、心等)、海鲜(虾、蟹、贝类等)。
2.限制肉类摄入,少吃红肉(猪、牛、羊肉),适量吃鸡、鸭等白肉。
3.减少浓汤摄入,如浓肉汤、火锅汤等。
4.控制酒类,尤其是啤酒和白酒。
5.避免高果糖饮料和甜食。
6.少吃豆类及豆制品。
尿酸高患者务必注意饮食控制,配合适当运动,定期复查尿酸水平,以维持身体健康。
不能吃的东西有:花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼,豆类及发酵食物等;鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等!避免吃炖肉或卤肉。每日的饮食结构中,以碳水化合物为主,碳水化合物可促进尿酸排出,可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。此外,每天早中餐后1小时泡1袋喝,可以很好改善病情。
治疗包括:饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出.药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛,布洛芬等,缓解关节疼痛症状.
你好!尿酸高容易得痛风一类的疾病。不要吃含有嘌呤高的食物,如海鲜、动物内脏、啤酒、豆制品等,要多吃蔬菜和水果。
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