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怀孕期间能否食用黑木耳？
疾病：提问于 2024-10-21 15:22 -
病情描述：
怀孕能吃黑木耳吗？
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回答1
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回答2
我什么都吃，注意量就好了！越忌讳越有问题！而且现在什么都吃以后宝宝喂饭也好喂点吧，不然以后挑食要追在他后面跑！哈哈，这是我个人意见，因为我大姑姐的儿子什么都好，就是吃饭的时候每个大人都头疼！他们说我的小孩得从小培养，千万不能那个样子！我觉得应该有点道理的吧！
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回答3
可以的。黑木耳含有维生素B1、B2、胡萝卜素、烟酸等，尤其含铁量极高，有补血的功效，而且能够增强机体免疫力，一般孕妇是可以吃黑木耳的，但是应注意食用的量，孕妇不宜多吃。
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回答4
嗯，能吃。黑木耳含有维生素B1、B2、K、胡萝卜素、烟酸等。此外，黑木耳还含有大量的铁元素，其铁含量为各种食物之最，是猪肝的7倍多。黑木耳有补血功能，可排毒解毒、清胃涤肠、凝血止血。常吃黑木耳能养血驻颜，令人肌肤红润、容光焕发，并可防治缺铁性贫血。对于缺铁性贫血的孕妇来说，黑木耳是补血佳品。孕妇吃黑木耳是可以的，但是不宜多吃
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