当发出“呜呜呜怎么办”这样的呼喊时,可能是身体出现了疾病症状,比如感冒发烧、肠胃不适、皮肤过敏、头痛头晕、咽喉肿痛等,也可能是遭遇了心理上的困扰,如焦虑、抑郁、压力过大等。 1. 感冒发烧:多由病毒或细菌感染引起,会有发热、咳嗽、流涕等症状。可多喝水、多休息,必要时服用对乙酰氨基酚、布洛芬等退烧药。 2. 肠胃不适:可能是饮食不当、消化不良、肠胃炎等导致,表现为腹痛、腹泻、恶心等。需注意饮食清淡,可服用蒙脱石散、双歧杆菌等药物。 3. 皮肤过敏:接触过敏原后可能出现皮肤瘙痒、红肿、皮疹等。要避免接触过敏原,使用氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药。 4. 头痛头晕:原因众多,如睡眠不足、高血压、颈椎病等。保证充足睡眠,测量血压,必要时就医诊断。 5. 咽喉肿痛:常见于上呼吸道感染,可能伴有咽干、咽痒。多喝水,含服西瓜霜含片等。 6. 心理问题:焦虑、抑郁等心理问题会让人感到无助。可通过运动、倾诉、心理咨询等方式缓解。 总之,当出现身体或心理不适时,不要惊慌,先尝试自我调整,若症状持续或加重,应及时到正规医院相应科室就诊,明确原因,对症治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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