一般人群可以吃钙片吗？_即问即答

一般人群可以吃钙片吗？ 疾病：提问于 2024-10-21 15:18: 病情描述：

可以吃钙片吗？

回答1
一般人群在特定情况下可以吃钙片，如饮食钙摄入不足、处于特殊生理时期、患有某些疾病、老年人、运动量较大等。 1. 饮食钙摄入不足：日常饮食中钙含量较低，无法满足身体需求，可适当补充钙片。 2. 特殊生理时期：如儿童生长发育期、孕妇哺乳期，对钙的需求量增加，吃钙片有助于维持骨骼健康。 3. 患有某些疾病：骨质疏松患者，钙流失加快，吃钙片能缓解症状。 4. 老年人：身体机能下降，钙吸收能力减弱，补充钙片可预防骨折等问题。 5. 运动量较大：大量运动可能导致钙流失增加，吃钙片能弥补损失。总之，一般人群是否需要吃钙片，应综合考虑自身情况。若有疑虑，可咨询医生，在医生指导下合理补充。同时，不能单纯依赖钙片，还应注意饮食均衡，多摄入富含钙的食物，如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答2
可以的，术后要休息最少2个星期，在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答3
根据你的描述你上述情况属于药流之后是否能够吃钙片的问题，存在上述时期的确还是应该积极加强营养补充调节好才行上述时期你可以积极加强营养补充调节，养成良好的生活习惯，养好身子之后就能恢复正常，希望你不要存在压力
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答4
你好，身高多数与父母身高遗传是有很大的关系的。目前你的年龄身高还是可以增长的，这期间需要充足的营养特别是蛋白质食物的摄入，同时注意休息，以利于体格的生长，这段时间体格生长较快，可以补钙片。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答5
宝宝，一般缺不缺钙不是母乳决定的，是怀孕时期妈妈的体制决定的，你这个方案应该没问题，还有就是宝宝吃鱼肝油都是现在厂家的宣传误导，不要绝对化，问题是宝宝吃鱼肝油并不明显提升孩子的钙水平，我建议你多喝谷类和骨头汤，对你的奶水和孩子的钙吸收都有好处。
陆维灵 主治医师保健科 南宁市第九人民医院 (二级甲等) 擅长：运用中西医治疗各种皮肤、泌尿、性病等慢性...
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