怎么预防妊娠糖尿病

你好：很多准妈妈为了生个健康漂亮宝宝，产前拼命吃水果、蔬菜，她们认为这样可以充分地补充维生素，还可以使将来出生的宝宝皮肤好。有专家指出：虽然水果和蔬菜都有丰富的维生素，但是两者还是有本质区别的。水果中的纤维素成分并不高，但是蔬菜里的纤维素成分却很高。过多地摄入水果而不吃蔬菜，直接减少了孕妇纤维素摄入量。且有的水果中的糖分含量很高，孕期饮食糖分含量过高，很可能引发孕妇糖尿病等其他疾病。建议孕妇饮食应营养均衡。祝健康快乐！

您好，应严密监测糖尿病孕妇的血压肝肾心功能、视网膜病变及胎儿健康情况，怀孕前有效控制糖尿病因为胎儿最严重的畸形是发生在怀早期6-7周内，避免酮症的发生主食每日应吃300-400克，分5-6次吃，少量多餐并多次胰岛素注射，妊娠期糖尿病应勤查血糖及时增减胰岛素用量。定期查胎心及胎动胎儿有危险信号出现，应立即住院由医生决定引产或剖宫产。

专家指出，在孕前4～6个月经常参加体育活动，比孕期加强运动、避免营养过剩更有助于预防妊娠糖尿病的发生;而运动强度不同对预防妊娠糖尿病的作用也不一样，与缓慢散步的妇女相比，正常和快速散步的妇女发生妊娠糖尿病的相对危险性又降低了70%以上。如果你不怎么参加剧烈活动，那么通过快速走路和多爬楼梯也能够有效降低发病危险。

您好，妊娠糖尿病会影响胎儿的发育。易造成巨大儿、胎儿窘迫，胎死宫内，新生儿易发生呼吸窘迫综合征、低血糖、高胆红素血症、红细胞增多症及低血钙等。要预防妊娠期糖尿病一定要住控制饮食，低热量，低糖，低脂肪。防止和纠正肥胖。合理、科学饮食。具体原则同糖尿病饮食。避免高脂肪的饮食。

注意饮食，水果控制一天一斤以内，