有点便秘了?

您好，便秘是指大便排出困难，这个也可以有不同的类型，有的人便秘，是大便干燥，硬结排出来，这个多和阴虚内热肠燥等有关系，针对这个类型便秘的治疗，多采用滋阴，润肠，通便，泻火等。还有一种便秘，是大便不干，但是排除困难，这种情况多见于年老体弱，或者是长期卧床病人，肠道传导无力，致大便难以排出，针对这类病人，主要健脾益气通便，饮食方面忌食辛辣油腻，多吃蔬菜，多运动。

便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一,一般每2~3天或更长时间排便一次（或每周<3次）即为便秘。现在可以通过自我调节改善便秘，如果不行需要及时就医。
1、养成定时排便的习惯；戒烟酒；避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘。
2、提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。
3、适量的运动以医疗体操为主，可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。
病情加重时，请及时到院进行确诊。

您好，如果您孕检检查缺铁可能您是有贫血，所以需要按医生的要求补铁，以免影响胎儿的发育。铁的制剂可能会出现便秘，孕期肠蠕动慢也会出现便秘，但是还是需要按要求补铁。平时可以多吃一些菠菜、动物的肝脏有助于补血。可以适当活动，增加肠蠕动，多吃一些蔬菜和水果、粗纤维的食物，有助于缓解便秘。

从以上的情况来看，表现为排便有排不尽感，大便困难，需要考虑是否有痔疮以及肛裂等可能性，最好进一步做相关检查个人意见：便秘待查。建议可以考虑去当地医院肛肠外科就诊，查一下肛门指诊以助于明确是否有痔疮

主要是属于胃肠积热，津液耗损导致糟粕内停引起便秘的表现治疗应该清热润肠通便，建议服用奘灵水苏糖可以增加大便的湿度和保水性，增加肠道的推动能力，帮助顺利排出大便。