小孩晚间睡觉时小腿痛,可能是生长痛、缺钙、运动过度、着凉、腿部疾病等原因引起。 1. 生长痛:小孩生长发育较快,骨骼生长速度与周围肌肉、肌腱生长速度不一致,就可能导致生长痛。一般不需要特殊治疗,可通过热敷、按摩缓解。 2. 缺钙:孩子饮食不均衡,钙摄入不足,易导致小腿抽筋疼痛。要多吃富含钙的食物,如牛奶、豆制品,必要时补充钙剂,如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒等。 3. 运动过度:白天活动量大,腿部肌肉疲劳,晚间可能会疼痛。需注意休息,适当拉伸。 4. 着凉:夜间睡眠时腿部保暖不当,血管收缩,肌肉痉挛。要注意盖好被子,保持室内温暖。 5. 腿部疾病:如关节炎、滑膜炎等,除了疼痛还可能有红肿、活动受限等表现。需要就医检查,明确诊断后治疗,可能会用到非甾体抗炎药,如布洛芬混悬液等。 小孩晚间小腿痛的原因较多,如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常,应及时带孩子到正规医院就诊,查明原因,对症治疗。
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