豆浆、花生、红枣、杏仁能否一同食用？_即问即答

豆浆、花生、红枣、杏仁能否一同食用？ 疾病：提问于 2024-10-21 11:38: 病情描述：

豆浆花生红枣杏仁能在一起同吃吗

回答1
你好!豆浆花生红枣杏仁能在一起同吃的.一般没有什么不良反映.
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答2
应该可以，没听说不好的。不过我觉得什么东西都不要吃的太多
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答3
豆浆、花生、红枣、杏仁可以在一起食用，但要注意适量和个人体质。这几种食物都具有一定的营养价值，如富含蛋白质、维生素、矿物质等。不过，对于某些特殊人群，可能需要谨慎选择。 1.营养成分：豆浆富含植物蛋白和多种维生素；花生含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素 E；红枣富含维生素 C、矿物质等；杏仁含有蛋白质、不饱和脂肪酸等。 2.消化影响：豆浆中的膳食纤维可能增加消化负担；花生脂肪含量较高，不易消化；红枣皮较硬，可能影响消化；杏仁也含有一定量的油脂。 3.过敏反应：部分人可能对花生、杏仁等坚果过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。 4.食用禁忌：肠胃功能较弱者，不宜大量食用，以免引起腹胀、腹泻等。 5.搭配建议：可以根据个人口味和需求进行搭配，但要注意整体的营养均衡。总之，豆浆、花生、红枣、杏仁一般能一起吃，但要根据自身情况适量食用，以充分获取其营养，同时避免可能出现的不适。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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