免疫力低下,主要表现在容易出现感染性疾病,比如到了换季的时候,免疫力低下的人群就容易出现感冒,头痛,腹泻等等,所以说提高自身的免疫力可以有效的,避免这种感染性疾病的发生,免疫力低下的人根本无法抵御感冒病毒的清洗,这才是他频繁感冒的真正原因,所以说,努力的提高我们自身的免疫力,对预防感冒,预防感染是有一定的作用的
你好。免疫力低易招致细菌、病毒、真菌等感染,因此最直接的表现就是容易生病。出现体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现。要提高人体的免疫力,平时应注意规律饮食,多锻炼、多喝水和吃新鲜水果蔬菜,养成不挑食厌食的良好习惯,忌食过多的辛辣刺激性食物。适当地补锌对提高人体免疫力也有一定的帮助作用,平时可多吃些生蚝、核桃、蛋黄、瘦肉类等含锌较为丰富的食物。也可以直接服用一些可以提高免疫力的保健食品,如新稀宝牌锌硒宝片,对提高人体免疫力也有较好的帮助,可以找找。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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