我该怎么做呀？

你好,经常感冒说明你的免疫力有点低,要经常锻炼身体,提高免疫力，建议你试试看1.敷贴疗法取大蒜2枚捣汁拌面粉做成圆锥状,塞人鼻孔(两侧交替),每次留塞15—20分钟,每日4.5次.具有祛风散寒,宣肺通窍的功效,适用于风寒感冒.2.外治法取葱白,生姜各30克,食盐5克,共捣成糊状,加入适量白酒调匀,用纱布包好,涂擦胸背,肘胭窝及手足心.一般有解表散邪的功效,涂擦后15分钟左右会有汗出,感冒诸症可以解除.3.饮食疗法取苏叶3-6克,生姜3克,洗净切碎,放人茶杯内,冲人沸水200～300毫升,加盖泡10分钟,再放人红糖15克搅匀,趁热饮用.具有解表散邪的功效,适用于感冒初起,恶寒,无汗,头痛者.

你好，因为能意识到这种情况是不正常的，所以你的情况只是心理的问题，一定程度上来讲可以成为强迫症，就是强迫自己去做一些事情，而心理却对这种做法不认同。不知道前一阵是否遇到不良的生活事件，对心理影响比较大的情况。这种情况主要还是靠自己来克服，在自我暗示和克服的过程中可以让自己的亲朋好友及家人来辅助，先自我暗示，告诉自己某种做法是不对的，然后用理智纠正自己的实践活动，多观察周边人的生活，多跟家人朋友交流，一定会改善的。如果经过努力后几个月还是没有改善再去看心理医生。但我想你会成功的，毕竟这种情况在生活中还是比较常见的，只是有轻有重而已。希望回答对你有帮助~

你好，建议你感冒发烧以后最好不要用抗生素，虽然好的快，但人体会慢慢有依懒性，长时间就会没有效果，而人体的免疫系统也会越来越差，给大家介绍一个食疗的方法，准备桑叶，菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶30克，然后在开水里煮，直接饮用就行，对风热型感冒有很好的效果。如果要是想通过吃药来进行杆赛，可以服用双黄连口服液、银翘戒毒颗粒，以及新康泰克或者罗红霉素等药物，吃药的时候要定时定量，不要产生过量服用或者空腹服用的情况，可以根据医嘱进行服用。

你好，感冒是需要一个过程的，是由多种病原体感染而致，传播途径有直接传播或者由感冒者的呼吸道分泌物而传染。增强抵抗力建议不要偏重于药物,因为任何药物都是存在副作用的,提高抵抗力,注意增强锻炼是根本,可以用一些增强抵抗力的针剂.同时不要偏食多吃五谷杂粮.感冒重在食补,锻炼身体,每天慢跑一下,再就是多吃高蛋白的食物,像鱼类禽类,每天喝包奶或者鸡蛋,不要减肥,多吃水果蔬菜,有时缺少微量元素也会是抵抗力降低,别挑食.