你好,在生活中回奶的食物有很多,比如我们常见的有蔬菜类有韭菜,豆角,茄子,木耳,笋,莲藕。各种调料,比如花椒,大料。菌菇类,水果类有柚子,山楂等。还有其它类,比如巧克力,麦片,火腿,麦乳精等。都有退奶的作用。所以在哺乳期间尽量避免食用这些食物。
回奶的食物有许多呢,你可以上网搜下,比如:麦芽糖,山楂韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精(一般生麦芽)有退奶的作用;同时哺乳期一要少吃味精,最好不吃味精,同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等,少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物
回奶食物的资料麦芽糖,山楂韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、同时哺乳期一要少吃味精,最好不吃味精,同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等,少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物。
你好,上述情况建议不使用炒麦芽120g,加水煎汤,分3次温服;或食豆浆1碗,加少许白砂糖;或先将乳汁吸出,用皮硝50~60g,置于纱布袋中,外敷于乳房,潮解后需及时更换,每日3~4次。另外要喝汤类食物减少乳汁的分泌。
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