吃哪些食物有助于奶汁回乳

奶汁回乳可通过饮食调节，常见的有麦芽、山楂、韭菜、花椒、苦瓜等。 1.麦芽：麦芽有生麦芽和炒麦芽之分，都具有抑制乳汁分泌的作用。 2.山楂：山楂不仅能促进消化，对回乳也有一定帮助。 3.韭菜：韭菜属于温热性食物，可能影响乳汁分泌。 4.花椒：花椒性温，有回乳的功效。 5.苦瓜：苦瓜寒凉，可能影响泌乳素的分泌，从而有助于回乳。 需要注意的是，食物回乳的效果因人而异，如果回乳效果不佳或出现乳房胀痛等不适，应及时就医，在医生的指导下采取更合适的措施。

你现在的情况,可以用炒麦芽50科煎汤服用,可以回乳的作用,及时的调理.

无非是上火了呢，你可以给孩子煮些金银花藤煮水多喝喝的，或者是菊花茶之类多冲泡下，然后不要给宝宝吃那些个油炸的辛辣的等容易导致宝宝体热的食物哦

断奶前应先进行混合喂养,母乳次数逐渐减少,逐渐增加配方奶和其他各种食物.渐渐使奶粉替代母乳；宝宝的其他辅食添加不用改变.断奶时怎样给妈妈回奶?--------------------------------妈妈因各种原因不能再给宝宝喂奶,或者准备给宝宝断奶时,如果妈妈奶水仍然较多,就需要回奶.在回奶时可以采取胀回法：任乳房胀满,忍受疼痛,经一周左右,便可胀回.在回乳期,必须忍受,切忌断续让宝宝吮吸,或因胀痛而挤奶,这样做必然将延长回乳时间.胀回法回乳比较难受,时间也较长,为减少痛苦可加服回乳药物.根据具体情况采取不同措施,首先应停止饮用大量汤水,减少营养,禁吃炖鸡,炖肉,或营养性药膳.然后可用药物方法阻止乳汁分泌.一,服用维生素B6,每次200毫克,每日3次,连服3天.（适用于哺乳开始后和断奶前）二,用炒麦芽50至100克,加水煎服,每日1剂,连服3天.（适用于产后早期和断奶前）三,口服乙芪酚,每次3至5毫克,每日3次,连服5天.（适用于产后一两天,尚未大量泌乳前）有些妈妈在给宝宝断奶前奶水已经不是很多了,这时可以不必服用任何药物,让奶水自然停止分泌即可.但这有可能会在妈妈乳房中留下一些奶块,用手触摸时可以感觉得到,不必担心,一般情况下,这些奶块过一段时间会自然吸收的.