怀孕 17 周睡觉起来手麻是何原因

怀孕 17 周睡觉起来手麻，可能是由于孕期水肿、睡觉姿势不当、缺钙、颈椎问题、神经受压等。 1. 孕期水肿：孕期体内激素变化，易导致水肿，压迫神经引起手麻。可通过适当抬高肢体、控制盐分摄入缓解。 2. 睡觉姿势不当：长时间压迫手臂，影响血液循环，造成手麻。注意调整睡姿，避免压迫。 3. 缺钙：胎儿发育需大量钙，孕妇缺钙可能出现手麻。多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品。 4. 颈椎问题：颈椎病变可能影响神经，导致手麻。可适度活动颈部，避免长时间低头。 5. 神经受压：增大的子宫可能压迫神经，引发手麻。一般分娩后会逐渐恢复。 孕妇出现睡觉起来手麻不必过于紧张，可先尝试调整生活方式。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，在医生指导下进行处理。

建议去医院做个血钙检查,很可能是缺钙造成的,孕妇缺钙很常见,钙在晚上流失得多.似乎所有的孕妇都缺钙,临床经验也证实了这个说法.原因是中国人饮食结构中乳制品的摄入仍然不高,孕期孩子骨骼和牙齿的发育,又特别需要钙,单纯地依靠饮食已经满足不了这种需求.孕妇每天需要1000～1500毫克的钙,除去从食物中获取,还需额外地补充600毫克左右.孕12周以前,有些孕妇因为妊娠反应,不太喜欢用药,早期胎儿对钙的需求量也不大,所以一般是在孕20周以后医生会建议孕妇开始补钙,到了孕27周,28周以后,随着胎儿迅速生长的需要,就一定需要补钙了,而且不喜欢吃肉和豆制品的孕妇应该更早一些开始补.孕妇的食欲通常比较旺盛,直接从食物中补充钙不是更好吗?让我们来计算一下,1袋250克的牛奶含钙量是273毫克,要想补足1000毫克的钙,每天要喝4袋牛奶,并且牛奶中的钙并不一定被完全吸收.所以,直接补充钙制剂是比较好的办法,而且现在的钙剂多数包含促进吸收的维生素D.当然,虾皮,海带和豆制品这些富含钙的食物还是要多吃,户外晒太阳也是必不可少的.孕妇缺钙的症状可以是抽筋,骨头酸痛,手脚麻木等,也可能没有什么症状,所以容易被忽视,而且大夫开出钙片后,有些人也不愿服用,一是嫌麻烦,二是怕补过了有副作用.生活护理:愿健康.

怀孕 17 周睡觉起来手麻，可能是由于孕期水肿、睡觉姿势不当、缺钙、颈椎问题、神经受压等。 1. 孕期水肿：孕期体内激素变化，易导致水肿，压迫神经引起手麻。可通过适当抬高肢体、控制盐分摄入缓解。 2. 睡觉姿势不当：长时间压迫手臂，影响血液循环，造成手麻。注意调整睡姿，避免压迫。 3. 缺钙：胎儿发育需大量钙，孕妇缺钙可能出现手麻。多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品。 4. 颈椎问题：颈椎病变可能影响神经，导致手麻。可适度活动颈部，避免长时间低头。 5. 神经受压：增大的子宫可能压迫神经，引发手麻。一般分娩后会逐渐恢复。 孕妇出现睡觉起来手麻不必过于紧张，可先尝试调整生活方式。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，在医生指导下进行处理。