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怀孕五个月需要注意哪些方面
疾病：提问于 2024-10-21 11:27 -
病情描述：
怀孕五个月注意些什么
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患者女性,23岁,怀孕五个月,此期胎儿的运动神经和感觉神经已开始发育,出现肌肉的细微活动.此时胎儿生长发育加快,孕妇对总热量的需求增加,应适量增加蛋白质,钙,磷等物质的摄入量,以满足胎儿及母体营养素储存的需要.比如,乳制品,豆类中就含有丰富的优质蛋白,钙存在于蛋黄,虾皮,动物骨骼及绿叶蔬菜中,而黄豆,鸡肉,羊肉中的磷含量比较丰富.此外,孕中期胎儿机体和大脑发育速度加快,对脂质尤其是必需脂肪酸的需要有所增加,还可吃些花生,瓜子,芝麻,核桃仁等食物,但也不要摄入过多.5个月左右,即可进行音乐胎教,抚摸胎教.胎教时,可几种方法一起采用,如一边听着音乐,一边抚摸胎儿等.
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