顺产的就好容易减的,多吃水果,早上起来喝一杯水再吃东西。吃完饭不能坐,站半小时,坐着时时刻刻地记住要收腹
好:产后从阴道排出来的分泌物叫恶露,正常情况下,产后4-6周完全排尽.产后最初几天,恶露量比较多,颜色鲜红故称红恶露,也称血性恶露,一般持续3—7天;3-5天后所含血量减少,恶露变为淡红色,称为浆恶露,产后10-14天,恶露呈白色或淡黄色称白恶露.正常的恶露有血腥味,但不臭.剖宫产的产妇恶露时间比阴道分娩的要长些.通过对恶露的观察,注意其质和量,颜色及气味的变化以及子宫复旧情况,可以了解子宫恢复是不是正常.如果子宫复旧不全,血性恶露持续时间延长,需要到医院妇科,在医生指导下对症治疗.
剖腹产 35 天后仍有少量恶露且腹部有压痛感,可能是正常的产后恢复表现,也可能提示存在子宫复旧不良、宫腔残留、感染等问题。 1.子宫复旧不良:产后子宫需要一段时间恢复到孕前状态,如果恢复较慢,可能出现这种情况。可通过按摩子宫、适当活动促进恢复。 2.宫腔残留:分娩时部分胎膜、胎盘组织残留于宫腔内,会引起恶露不尽和腹部压痛。可能需要清宫处理。 3.感染:产后护理不当,发生生殖系统感染,如子宫内膜炎、盆腔炎等,会有此类症状。需使用抗生素治疗,如头孢呋辛酯、阿莫西林等。 4.子宫切口愈合问题:剖腹产切口愈合不佳,也会导致疼痛和恶露异常。必要时需重新处理切口。 5.劳累与休息不足:产后过早从事重体力劳动或休息不好,影响身体恢复。应保证充足休息。 剖腹产 35 天后出现少量恶露和腹部压痛,需要密切观察,如有加重或伴有发热、恶露异味等异常,应及时就医,进行相关检查,如 B 超、血常规等,以明确原因,采取相应的治疗措施。
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