孕妇补钙选钙片的时候最好是选择一些专门针对孕妇体质的孕妇钙片,这样的钙片会对孕妇这类型特殊体质人群更有针对性。比如我们通常见到的孕妇钙片千林柠檬酸钙,孕妇在妊娠期的时候消化功能会相对较差,柠檬酸钙钙剂的吸收性会比市面上很多钙片使用的碳酸钙钙剂吸收效果好很多,而且柠檬酸钙是有机钙,更适合孕妇,千林柠檬酸钙里面还加有维生素D成分,维生素D是辅助我们人体吸收钙的关键物质,也是妊娠期孕妇需要适量补充的。母体对钙吸收好,自然胎儿也能更好的吸收。
你好,建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。平时注意多运动,适当参加户外活动。注意饮食营养规律。单纯补钙,孕妇也会营养不均衡,因此在补钙的同时,也要均衡营养,补充其他的一些必不可少的营养素。若为了避免膳食补充分量难把握的情况,可以服用一些专门补充营养素的产品,如孕慷宝,是孕产妇专用符合营养素,每天可以帮助补充18种有益的营养素。
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