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常见的影响健康的坏习惯有哪些
疾病：提问于 2024-10-20 17:54 -
病情描述：
坏习惯有哪些
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回答1
常见影响健康的坏习惯有长期熬夜、饮食不规律、久坐不动、吸烟酗酒、频繁发脾气等。 1.长期熬夜：打乱人体生物钟，影响身体各器官的正常休息和修复，导致免疫力下降，容易引发心血管疾病、神经衰弱等。 2.饮食不规律：三餐不定时或暴饮暴食，会加重肠胃负担，引发消化不良、胃炎、胆囊炎等疾病。 3.久坐不动：使血液循环减缓，肌肉力量减弱，增加肥胖、心血管疾病、颈椎病的发病风险。 4.吸烟酗酒：吸烟损伤呼吸系统，增加肺癌风险；酗酒损害肝脏，还可能引发心脑血管疾病和消化系统疾病。 5.频繁发脾气：导致内分泌失调，血压升高，增加患高血压、心脏病的几率，还影响心理健康。 总之，这些坏习惯都会对健康造成不同程度的损害，应及时纠正，养成良好的生活习惯，保持身心健康。
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答2
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