小孩夜惊的原因及应对方法是什么

小孩夜惊可能由多种因素引起，如睡眠环境不佳、精神压力、身体疾病、营养缺乏、遗传因素等。 1.睡眠环境不佳：噪音、过亮的光线、温度不适等都可能影响孩子睡眠，导致夜惊。要为孩子营造安静、舒适、温度适宜且光线柔和的睡眠环境。 2.精神压力：孩子白天受到惊吓、紧张或焦虑，如看了恐怖的影片、经历了不愉快的事情等。家长应多与孩子交流，及时安抚其情绪。 3.身体疾病：如发烧、呼吸道感染、肠胃不适等，身体的不适可能引发夜惊。需及时治疗原发疾病，缓解孩子的不适。 4.营养缺乏：缺钙、维生素 D 缺乏等可能影响神经系统功能，导致夜惊。可适当补充钙剂，如葡萄糖酸钙口服液，以及维生素 D 制剂，如维生素 D 滴剂。 5.遗传因素：部分孩子可能由于遗传因素，本身神经系统发育不够完善，容易出现夜惊。随着年龄增长，神经系统逐渐发育成熟，情况可能会改善。 总之，小孩夜惊的原因较为复杂。家长要仔细观察孩子的情况，必要时带孩子到正规医院就诊，明确原因，采取相应的措施。

不要试图叫醒孩子。要知道，你想要安抚他的任何努力都没用，因为夜惊的孩子无法真正平静下来，而如果你试图去抱他，可能反而会让他挣扎得更加剧烈。所以，只要孩子没有受伤的危险，你就不要通过身体接触去安抚他。只要说话声音平和，挡在孩子和危险物之间，例如床头板，等着孩子自然平静就行了。在你上床睡觉之前，也要采取同样的预防措施，来防止孩子梦游，因为夜惊的孩子经常下床走动。所以，你应该捡起地上可能绊倒孩子的玩具和其他东西，关严阳台或楼梯口的门，并插好窗户和大门。

考虑缺钙或者佝偻病引起的症状，需要积极服用药物对症治疗。这个不需要担心。一般情况下服用药物小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液。这个不需要担心。多晒太阳有帮助，。医生询问：

预防夜惊症的措施：1）良好的作息习惯和睡眠卫生,如不开灯,室内空气流通,睡姿正确,睡前不要吃过多的东西等,以使大脑正常发育并得到充分的休息.2）帮孩子放宽心.排除了生理和身体上的因素,父母们就要尽量避免那些可能引发夜惊症的事情发生,从客观上解除孩子心里的压力.同时,以讲故事,做游戏的方式,对孩子进行有针对性的心理疏导,让他们解除焦虑,放松身心,培养他坚强的意志,开朗的性格.在上床后,家人亲切地陪孩子说说话,或共同听一段轻松的音乐,也往往能让孩子心情愉快地入睡,这是避免夜惊的好方法.3）白天适度增加孩子的运动量,不仅可以增强体质,还能促进脑神经递质的平衡.而且孩子白天的活动多了,累了,晚上也容易睡得深,提高睡眠质量.2.不用药也可治愈小儿夜惊症夜惊症是小儿的常见病之一,发病率约为3%.夜惊症的临床主要症状是夜间睡眠时突然发生尖叫,极端痛苦,自动惊醒,躁动,时有梦游表现,此时小儿接受安慰或唤醒.小儿夜惊症的这一非药物疗法,简单易行,安全可靠,具有理想的疗效,如果家中有夜惊症患儿,为人父母不妨一试.