数胎动是孕妇了解胎儿健康状况的重要方式,包括选择合适时间、采用正确姿势、记录胎动次数、注意胎动规律和及时发现异常等。 1.选择合适时间:一般建议在每天早、中、晚各选 1 个小时数胎动。 2.采用正确姿势:孕妇可以采取半卧位或坐位,环境要安静。 3.记录胎动次数:将 3 次胎动次数相加乘以 4,即为 12 小时的胎动数。正常情况下,12 小时胎动应不少于 30 次。 4.注意胎动规律:每个胎儿都有自己的胎动规律,孕妇要熟悉并关注其变化。 5.及时发现异常:若胎动突然增多或减少,可能提示胎儿缺氧等异常情况,应及时就医。 数胎动虽然简单,但需要孕妇认真对待。通过数胎动,能及时察觉胎儿的异常,保障胎儿的健康。一旦发现异常,务必尽快前往正规医院检查。
正确数胎动的办法是每天早、中、晚各计算胎儿活动数一次,每次一小时,在这一小时内,请你注意力集中在腹部,当你每感胎动一次(从感觉胎儿动至活动停止算一次),即放一个物品(火柴或钮子)在盒内,或者是在本子上记录一次,满一小时后,计算盒内投子数,即为一小时的胎动数。再将三次胎动数相加的总数乘4即为12小时胎动数。建议胎动数12小时内在30-40次以上为良好,如果12小时内胎动少于20次,或每小时少于3次,多表示胎儿有宫内缺氧,如一小时无胎动,表明胎儿严重缺氧就要及时到医院做检查
胎动指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。怀孕满4个月后,即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动,胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁,这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。正常明显胎动1小时不少于3~5次,12小时明显胎动次数为30~40次以上。但由于胎儿个体差异大,有的胎儿12小时可动100次左右,只要胎动有规律,有节奏,变化不大,即证明胎儿发育是正常的。胎动正常,表示胎盘功能良好,输送给胎儿的氧气充足,胎儿在子宫内生长发育健全,很愉快地活动着。胎动的次数并非恒定不变,在妊娠28-38周,是胎动活跃的时期,以后稍减弱,直至分娩.孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等,都可引起胎动的变化
数胎动是孕妇了解胎儿健康状况的重要方式,包括选择合适时间、采用正确姿势、记录胎动次数、注意胎动规律和及时发现异常等。 1.选择合适时间:一般建议在每天早、中、晚各选 1 个小时数胎动。 2.采用正确姿势:孕妇可以采取半卧位或坐位,环境要安静。 3.记录胎动次数:将 3 次胎动次数相加乘以 4,即为 12 小时的胎动数。正常情况下,12 小时胎动应不少于 30 次。 4.注意胎动规律:每个胎儿都有自己的胎动规律,孕妇要熟悉并关注其变化。 5.及时发现异常:若胎动突然增多或减少,可能提示胎儿缺氧等异常情况,应及时就医。 数胎动虽然简单,但需要孕妇认真对待。通过数胎动,能及时察觉胎儿的异常,保障胎儿的健康。一旦发现异常,务必尽快前往正规医院检查。
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李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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