很多因素会导致抗病能力差的。蛋白质、维生素A、锌等营养素摄入不足,都会影响到免疫力。如果是缺乏这些营养引起的,就需要补充营养了,也可能是脾胃虚弱,腹痛腹泻引起的,那就需要调理肠胃了。如果缺乏运动,久卧伤气,这是病因的。就需要多锻炼身体,可以增加免疫力的。
建议您家宝贝加强运动运动外,妈妈还要给宝宝多吃提升免疫力的食物调理体质。全面营养,均衡饮食相当最重要。药补不如食补。摄入足够的富含优质蛋白质、维生素、矿物质的食物是比较好的选择。常见的富含优质蛋白质的食物包括鱼类、禽肉类、奶类(配方奶)、大豆类;富含维生素A和C的绿叶蔬菜对提高免疫力也很有帮助。只有健全的免疫系统,才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒,远离疾病。可以给孩子适当补充牛初乳的,因为牛初乳可以提高孩子的免疫力。比如生命阳光牛初乳,它含有有5种免疫球蛋白,能够与病原微生物及毒素等抗原结合,形成抗体,同时促进哺乳动物新生幼仔自身免疫系统发育成熟,保护其免受病原侵袭,提高身体的免疫力和抵抗力。
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