哺乳期喝蜂蜜水有哪些具体好处？_家庭医生即问即答移动端

哺乳期喝蜂蜜水有哪些具体好处？ 疾病：哺乳提问于 2024-10-20 18:16: 病情描述：

哺乳期喝蜂蜜水的好处

回答1
哺乳期喝蜂蜜水的好处有补充营养、促进消化、改善睡眠、增强免疫力、缓解疲劳等。 1.补充营养：蜂蜜富含多种维生素、矿物质和氨基酸，如维生素 B 族、铁、钾等，能为哺乳期女性补充营养。 2.促进消化：蜂蜜可促进胃肠道蠕动，改善哺乳期可能出现的便秘情况。 3.改善睡眠：其含有的葡萄糖、维生素等成分，有助于舒缓神经，提高睡眠质量。 4.增强免疫力：丰富的营养成分有助于增强身体的抵抗力，减少患病的风险。 5.缓解疲劳：能为哺乳期女性提供能量，缓解照顾宝宝带来的疲劳感。总之，哺乳期适量饮用蜂蜜水对身体有一定益处，但要注意选择纯正的蜂蜜，且不宜过量饮用。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答2
预防便秘～还能保持皮肤好好的～嫩嫩的～美美的～水水的呗
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答3
哺乳期便秘建议食疗试试：a,马铃薯洗净,在绞肉机中挤压,降液汁用纱布滤过,每早空腹,午饭前各半杯.可和中养胃,通便,b,鲜桑葚100克,冰糖10克,加水共煎煮,以糖调饮,用于神经衰弱,失眠,便秘.c,生花生仁30克（1次量）,空腹咀嚼生吃,早晚各一次,忌食辛辣及饮酒.
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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