牙齿美白可以通过日常护理、专业洁牙、使用美白产品、冷光美白以及瓷贴面等方法来实现。 1.日常护理:保持良好的口腔卫生习惯,每天早晚刷牙,饭后漱口,使用牙线清理牙缝。选择含有美白成分的牙膏,如过氧化氢、焦磷酸盐等。 2.专业洁牙:定期到正规医院进行洗牙,去除牙结石和牙菌斑,有助于恢复牙齿本来的颜色。 3.使用美白产品:如美白牙贴、美白漱口水等,但要注意选择正规产品,并按照说明使用。 4.冷光美白:在牙齿表面涂抹美白剂,然后用冷光照射,加速美白剂的作用,达到美白效果。 5.瓷贴面:对于严重变色或有缺陷的牙齿,可以考虑瓷贴面,这是一种较为持久的美白方法。 牙齿美白需要综合多种方法,并持之以恒。同时,要注意选择适合自己的方式,并在专业医生的指导下进行。
您好,牙齿美白的方法本质上讲只有两种,一种是化学漂白,另一种是遮盖美白。还原牙齿本色的洗牙、洁牙,严格说不能算美白牙齿。有以下方法您可试试:1、牙齿变白:刷牙时在牙膏上加上一点小苏达,刷三次后牙齿洁白如玉,牙锈自然脱落。2、陈醋、白醋都可以(但是不可以是醋精),含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉去刷牙。效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄。3、把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白。4、在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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