坐月子期间是可以开空调的,但要注意温度、风速、时长、风口方向以及自身保暖等。 1. 温度:将空调温度设置在 26 - 28 摄氏度为宜,避免温度过低导致着凉。 2. 风速:选择低风速,避免强风直吹产妇和新生儿。 3. 时长:不要长时间连续开空调,可适当关闭一段时间,保持室内空气流通。 4. 风口方向:调整风口朝上或朝向无人的区域,防止直吹身体。 5. 自身保暖:产妇要穿着长袖衣物和袜子,保护关节和身体。 总之,在坐月子期间合理使用空调能创造一个舒适的环境,有助于产妇的休息和恢复,但一定要注意上述细节。
不要着凉,不要吹冷风,注意保暖,不要提重物之类的
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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