马蜂窝炖花生下奶没有科学依据。下奶主要与产妇的身体状况、饮食、情绪、哺乳方式和乳腺通畅程度等有关。 1.身体状况:产妇产后身体虚弱,营养摄入不足或有基础疾病可能影响乳汁分泌。 2.饮食:多摄入富含蛋白质、水分和营养的食物,如猪蹄汤、鲫鱼汤、牛奶等有助于下奶。 3.情绪:产后焦虑、紧张、压力大等不良情绪可能抑制催乳素分泌,影响下奶。 4.哺乳方式:频繁有效的吸吮可刺激乳汁分泌,按时哺乳,两侧乳房交替吸吮。 5.乳腺通畅程度:若乳腺管堵塞,乳汁排出不畅,会影响下奶,可通过按摩等方式疏通。 总之,产妇下奶应采取科学合理的方法,保持良好的身心状态,注意饮食营养和正确的哺乳方式。若乳汁分泌仍不理想,应及时咨询医生。
可以少量吃点,如果弄碎了再给宝宝吃,或者吃花生泥,宝宝会容易消化些,每次不要给宝宝吃多。
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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徐雯 主任医师 广州市中医医院
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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