身体经常感到疲劳是怎么回事

身体经常疲劳可能由多种原因引起，如睡眠不足、营养不良、缺乏运动、心理压力、疾病因素等。 1. 睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会影响身体机能恢复，导致疲劳。应保持规律作息，创造良好睡眠环境。 2. 营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等，无法为身体提供足够能量。需合理膳食，多吃蔬菜水果、蛋奶肉类。 3. 缺乏运动：身体代谢缓慢，血液循环不畅。适当增加运动，如散步、跑步、游泳等，能增强体质。 4. 心理压力：长期焦虑、紧张会消耗大量精力。学会放松，如冥想、听音乐等，缓解压力。 5. 疾病因素：某些疾病如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等也会使人易疲劳。需就医检查，明确病因后治疗。 总之，经常疲劳可能是多种因素综合作用的结果。如果疲劳症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因。

你好，如果说你们采取了避孕措施，那么怀孕的可能性就会大大的降低。如果你们之前有过规律的性生活的话，那么怀孕的可能性不大，你也可以根据你来月经的情况推算一下你们同房的时间是不是在排卵期，一般来说大多数女性排卵期是在下次月经来潮前14天左右。

紧急避孕药是指在无防护性生活。为了防止怀孕而采用的避孕药物。在72小时内服用越早效果越好。紧急避孕药会导致月经不规律，月经提前或延迟，不规则子宫出血等。房事后72小时内有效，如果在服药期间又有性生活那时间要重新推算。

你好在第一次同房是有可能受孕的。排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期.具体的就要结合你的月经周期来算，并且要月经周期非常准确，推算的排卵期才正确。 其他时间为安全期在月经推迟一周以后检查早孕试纸即可明确是否怀孕。也可以在同房的7--10天以后检查血HCG明确是否怀孕的，这是最准确也是最早的检查方法。