喂奶期间一般不建议喝茶,因为茶中的成分可能会通过乳汁影响宝宝,主要有影响宝宝睡眠、影响铁吸收、影响营养摄入、可能导致宝宝兴奋、增加宝宝肠胃负担等。 1.影响宝宝睡眠:茶中的咖啡因有兴奋作用,可能导致宝宝睡眠不安稳。 2.影响铁吸收:茶中的鞣酸会与食物中的铁结合,减少妈妈对铁的吸收,进而影响乳汁中铁的含量。 3.影响营养摄入:喝茶可能影响妈妈的食欲,导致营养摄入不足,影响乳汁质量。 4.可能导致宝宝兴奋:宝宝神经系统尚未发育完善,茶中的成分可能使其兴奋。 5.增加宝宝肠胃负担:宝宝肠胃功能较弱,茶中的成分可能对其肠胃造成不良影响。 总之,喂奶期间为了宝宝的健康,妈妈应尽量避免喝茶。如果不小心喝了少量,也不必过于紧张,注意观察宝宝的情况即可。
亲,怀孕的时候最好还是不要吃这些饮料,茶叶,咖啡,可乐,雪碧之类的饮料比较好呢,如果少量的话也应该没有关系的,我怀孕有喝绿茶。
我天天喝的,我宝宝八个多月,只要不喝太多,别太浓就行。个人意见哈,我宝反正没事,而且我也经常吃冷钦和辣的,管不住自己
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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黄晓茵 技师 广州医科大学附属第三医院