产前抑郁症？

你好，出现了产前抑郁症，这个不要着急，因为产前抑郁症主要是心理问题，主要还是通过心理开导进行治疗调节，产前阶段不建议服用药物，可以去心理科接受专业的心理咨询，如果产前身体不方便的话，可以联系心理医生采取电话或视频咨询的方式，效果也不错，平时这段时间多看一些比较阳光，比较积极正面的信息。

产前抑郁症是近年来出现的一种新的孕期心理疾病，是孕妇对丈夫产生了一些新的或者不合理的期望，内心的需求没有被满足时，厕产生各种负面情绪。产前抑郁症的症状。如果你有3种或更多以下症状，并持续2周以上，你就该找你的医生谈谈了，看你是否需要去接受心理治疗。
　　1、觉得所有的事情都没有意思、没有乐趣。
　　2、整天感觉沮丧、伤心，或“空荡荡的”，而且每天如此。
　　3、难以集中精力。
　　4、极端易怒或烦躁，或过多的哭泣。
　　5、睡眠困难或睡眠过多。
　　6、过度或从不间断的疲劳。
　　7、总是想要吃东西或根本不想吃东西。
　　8、不应该的内疚感，觉得自己没有用，没有希望。
　　最后，你的情绪周期性地起起落落，一段时间抑郁，一段时间又不正常地情绪高涨，包括活动增加、几乎不需要睡眠或吃东西、急速翻腾的思想、不恰当的社交表现，或减弱的判断力。这些都是一种我们称为“双相抑郁”的严重病症的症状，这种情况需要马上就医。治疗方法很多，常用的有药物治疗、物理治疗、及心理治疗等。但对于孕产期抑郁症患者，由于药物的副作用，尽量避免使用药物治疗。产后忧郁已是目前产好中普遍存在的一种心理状况，但还不能算作是一种疾病，但如果未能加以控制调适，就极有可能发展成产后忧郁症。一般说来，产后忧郁症是指因生育及产后精神刺激而引起的精神病，它以病态的情绪低落、自责自罪、焦虑不安或反应迟钝为主要表现，并伴有失眠、食欲减退、月经不调等症状，有自发缓解或复发倾向，须注意病人的自伤自杀。　　据专家介绍，在城市妇女中，这几年产后忧郁症的发病率正在逐年提高。除去上述的产妇本人的身体和心理素质、家人的理解关怀、产后的生活负担和人际环境等问题之外，来自社会的因素也不容忽略。城市产妇大多是职业女性，都希望自己在工作上能有进步，不少人还是单位里的骨干。因生育以及随之而来的较长时间的哺乳期，不仅彻底打乱了原先的工作和生活节奏，还可能因生育而失去原本发挥较好的职位和工作。　　祛除产后忧郁症、尽快恢复产妇正常心态显得十分重要。虽然，医学上医治忧郁症可使用抗焦虑忧郁药物、电休克疗法等手段，但必要的预防和控制显然更重要、更有效。　　学会自我调适是最主要的预防和控制手段。要树立克服生活困难的信心，也要尽量培养适应新的生活状态的能力。要明白作为母亲的不可推卸的职责，也应深刻体会自己付出母爱的社会价值和人生价值，保持心理平衡。产后忧郁症类似于女性的经期反应，生理上的不适容易导致烦躁易怒悲观失望。而你一旦掌握了它的规律、做好对它的主动排解，产后忧郁症便不攻自溃。　　家人的理解和关心是减轻和消除忧郁症的有效方法。家人，特别是最亲近的、正在照料着母子的父母、公婆和丈夫等，更加应该理解她所承受的产后痛苦和烦恼，我们常常发现，每当分娩完毕，家人最关心的都是有关婴儿性别、体重什么的，很少过问产妇的健康状况。另外，提倡母乳喂养本身是件好事，可有的长辈拼命催产妇吃“能发奶”的食物，好像产妇只是喂养婴儿的工具，也会使产妇的身心受到某种伤害。　　增强产妇的体质也是避免和消除产后忧郁症的必要途径。笔者在调查采访中发现，许多产妇是遇到种种生活上的烦恼而引发此症的，而不少烦恼，都是因为体力不支、能力不够、奶水不足、睡眠紊乱等身体上的因素所造成。经过生育，不少原本身体不佳的产妇更是落下一身毛病，导致忧郁症的发生。加强身体锻炼、产前必要的体能适应，这对于抵抗各种疾病、避免产后忧郁症的发生肯定有着巨大的益处。

你这种症状不是产前抑郁症状，如果硬要加个症的话只能说是产前焦虑症！产前焦虑是很多孕妇都会有的症状之一。特别是初产妇，越到临产其也许越严重，所以也得引起重视！下面引述一些对产前焦虑症的一些措施，请参考，希望你开开心心生一个健康可爱的宝宝！二、如何正确对待产前焦虑症1、学习正确的分娩知识畏惧的心理主要是孕妈咪缺乏分娩知识，对分娩有不正确的认识。生育能力是女性与生俱来的能力，分娩也是正常的生理现象，绝大多数女性都能顺利自然地完成，如存在一些胎位不正，骨盆狭窄等问题，现代的医疗技术能够采取剖腹产方式，顺利地将婴儿取出，最大限度地保证母婴安全。因此，孕期应学习有关知识，增加对自身的了解，增强生育健康宝贝的自信心。2、准爸爸的作用不可忽视在妊娠最后阶段，孕妈咪常表现为心理依赖性强，希望寻求保护，引起丈夫重视。这种反应并非娇气，而是一种正常的心理反应。腹壁紧绷等不适也会使孕妈咪情绪烦躁，孕妈咪可能会喋喋不休，这是宣泄不良情绪的合理渠道。准爸爸可在晚间为妻子轻抚腹部，一方面是与尚未谋面的宝贝交流，另一方面又减轻了妻子的不适，使妻子依赖心理得到满足，焦虑情绪得到改善。总之，准爸爸应该及时承担起被依赖的重任，给妻子一个坚实的臂膀，让她心里有所依托。3、做好生育之前的心理准备生育本身就是存在风险的，在孕育宝贝之前，夫妻俩就应做好遇到各种困难的心理准备，并愿意为此负责。有很多畸形和先天性疾病都是可以治疗和纠正的，为此担心也解决不了任何问题。所以，用一颗宽容的心来迎接宝贝是你唯一正确的选择。准妈要多与亲朋好友或其他妈咪们交流，请教一些经验，做一些有利健康的活动，转移注意力，慢慢解除了紧张情绪，千万不要自己在家胡思乱想。是吗？放松些，这些是很普遍的现象！尽量让自己正确地面对！如果可能尽可能与家人特别老公多多沟通！你这样想有你的理由，但我建议你再想想，宝宝就要出生了，父亲就更要好好地工作，为宝宝的出生打下良好的经济基础，所以没有办法能时刻都陪在你身边，现说，现在你的宝宝已经7个月，你不再是一个人了呀，有宝宝陪着你，你要愿意你可随时和宝宝说说话，和宝宝一起听音乐，等到宝宝的父亲回来，看到你很开心很快乐的样子，那么他一整天的牵挂也放心了，他会更有力量去做好他自己和全家都希望他做好的事情了！总之一切都会好起来的，宝宝现在虽说还没出生，但很快他就会对你张开甜甜的笑脸了哦！这也是情有可原的呀，也不要自怨自责，并且家人也是能理解的！如果以后你能在要爆脾气的时候先数到10就好了！再次祝你快乐幸福！

产前抑郁症，产前忧郁症是严重威胁产妇及婴儿健康的精神疾病,近年来产前忧郁症的发病率逐年提升,了解产前忧郁症的症状有利于更好的预防它的发生.产前抑郁症，产前忧郁症的常见表现.产前抑郁症 1,睡眠问题：许多忧郁症患者失眠,常表现为入睡困难,浅眠多梦,易惊醒,以及早醒.早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一.另外一些忧郁症患者可能睡得太多,或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡. 产前抑郁症2,几乎每一天都情绪忧郁：忧郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状.然而,很多产前忧郁症患者感觉麻木,并不伤心. 产前抑郁症3,胃口改变：产前忧郁症可导致胃口增加或减少,所以忧郁症患者的体重可能增加或降低. 产前抑郁症4,焦虑或坐立不安：抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑,有时达到激越的程度.焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒,并且既使是低度的压力,也使人难以应付. 产前抑郁症5,负罪感,无用感和无安全感：忧郁症患者通常对自己,周围世界和未来感觉消极.他们可能对往事有负罪感.很多忧郁症患者感到自己无用,认为忧郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚.忧郁症可以导致不安全感和对他人的依赖,亦可以导致不修边服和不讲个人卫生. 产前抑郁症6,难以集中精力和正常思维：产前忧郁症使人难以清晰地思维和作出甚至是很小的决定.忧郁症患者常常不能轻易地集中精力.患者工作和日常生活变得没有效率,挫折感和厌恶感就可能出现. 产前抑郁症7,自杀念头：很多忧郁症患者想到以死来解脱痛苦.患者经常为了结束痛苦,受罪和困惑而产生死亡的念头和行为. 产前抑郁症8,大多数产前忧郁症患者都有不同的躯体症状,感到浑身不适. 　产前忧郁症的症状主要有以上几种,但这些多为典型症状,有些孕妇的忧郁症表现可能并不在列.所以如发现孕妇的情绪有异,最好及时咨询医生,或通过网络与本站网络医生交流,以便及时发现问题,解决问题,避免悲剧的发生. 

产前抑郁症，产前忧郁症是严重威胁产妇及婴儿健康的精神疾病,近年来产前忧郁症的发病率逐年提升,了解产前忧郁症的症状有利于更好的预防它的发生.产前抑郁症，产前忧郁症的常见表现.产前抑郁症 1,睡眠问题：许多忧郁症患者失眠,常表现为入睡困难,浅眠多梦,易惊醒,以及早醒.早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一.另外一些忧郁症患者可能睡得太多,或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡. 产前抑郁症2,几乎每一天都情绪忧郁：忧郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状.然而,很多产前忧郁症患者感觉麻木,并不伤心. 产前抑郁症3,胃口改变：产前忧郁症可导致胃口增加或减少,所以忧郁症患者的体重可能增加或降低. 产前抑郁症4,焦虑或坐立不安：抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑,有时达到激越的程度.焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒,并且既使是低度的压力,也使人难以应付. 产前抑郁症5,负罪感,无用感和无安全感：忧郁症患者通常对自己,周围世界和未来感觉消极.他们可能对往事有负罪感.很多忧郁症患者感到自己无用,认为忧郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚.忧郁症可以导致不安全感和对他人的依赖,亦可以导致不修边服和不讲个人卫生. 产前抑郁症6,难以集中精力和正常思维：产前忧郁症使人难以清晰地思维和作出甚至是很小的决定.忧郁症患者常常不能轻易地集中精力.患者工作和日常生活变得没有效率,挫折感和厌恶感就可能出现. 产前抑郁症7,自杀念头：很多忧郁症患者想到以死来解脱痛苦.患者经常为了结束痛苦,受罪和困惑而产生死亡的念头和行为. 产前抑郁症8,大多数产前忧郁症患者都有不同的躯体症状,感到浑身不适. 　产前忧郁症的症状主要有以上几种,但这些多为典型症状,有些孕妇的忧郁症表现可能并不在列.所以如发现孕妇的情绪有异,最好及时咨询医生,或通过网络与本站网络医生交流,以便及时发现问题,解决问题,避免悲剧的发生.