母乳越来越少是何原因及如何改善？

母乳越来越少可能由多种因素导致，如饮食不均衡、情绪不佳、哺乳方式不当、乳腺疾病、宝宝吸吮不足等。 1.饮食不均衡：哺乳期妈妈营养摄入不足或不合理，会影响乳汁分泌。应保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，多吃鱼肉、蛋类、蔬菜水果等。 2.情绪不佳：紧张、焦虑、压力大等不良情绪会抑制催乳素分泌。妈妈要保持心情舒畅，适当放松。 3.哺乳方式不当：未按需哺乳、哺乳姿势不正确等。要做到按需喂养，让宝宝正确含接乳头。 4.乳腺疾病：如乳腺炎、乳腺增生等，会影响乳汁生成和排出。需及时就医治疗。 5.宝宝吸吮不足：宝宝吸吮次数少或吸吮时间短。增加宝宝吸吮频率和时间。 总之，母乳减少的原因多样，妈妈们要注意调整生活和哺乳方式。若情况严重，应及时就医。

①情绪稳定，避免生气或过度劳累，要多吃富含蛋白质、碳水化合物、维生素的食物，如鱼、肉、蛋、牛奶、蔬菜、水果等，多吃些富有营养的汤汁，如鸡汤、鱼汤等。②要正确科学地喂奶(如尽早吸吮乳头、刺激乳汁分泌，按需哺乳，乳胀时排空，母婴分离时保持泌乳)。因为乳房是一个精致的供需器官，吸奶越勤分泌越多。③在医生指导下服用一些催奶的中药，如山海螺冲剂等。如确属乳腺发育不良所致的乳汁不足，则可采用混合喂养

增加点营养啊，还有啊，心情好一些，保持好心情也很关键的呢，多吃些肉类的东西看看，听说乳母乐效果不错，我的好朋友以前也是没奶，后来用了后效果非常好，现在孩子可胖了呢，它是药食同源的植物配方，无副作用效果好，不影响同时喂奶哦，淘宝的店就有卖的的，店铺名称是母乳E族金牌催奶旗舰店的比较正宗哦，而且店主服务专业、耐心，旺旺叫网购新时尚（专业催乳师），她家信用度也高呢。

您母乳少应该和喝有姜的鱼汤的关系不大，注意心理因素和饮食营养、休息、及吃奶方法不正确导致的可能其实母乳多少特别受乳母情绪的影响，所以您一定要对母乳喂养有信心，因为母乳是婴儿最好的食品，既经济、卫生又安全；其次，您一定注意喂奶方法，应该勤吸吮、吸空乳房，因为勤吸吮、吸空乳房就能促进乳汁分泌，同时配合您多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤等含汤水多的东西，休息，看看吧

亲，你先用些催奶的方法吧。多吃些富有营养的汤汁，如鸡汤、鱼汤等。还有用猪蹄炖花生，鲫鱼汤的催奶效果最好。你可以试一试。如果实在是没奶了。你也可以考虑给宝宝断奶了。因为宝宝九个月大了，如果妈妈的营养没跟上，其实你的奶也不能满足宝宝的营养需求了。也可以采取逐渐断奶的方式，白天给宝宝喂奶粉，喂辅食（如米粉，蛋黄，烂面条，稠粥，馒头，菜泥，水果泥等）把奶留到晚上喂给他。如果，晚上的分量都不够了，就晚上也喂奶粉了。其实，这样对宝宝来说，营养更全面。